Page FacebookRecette Régime
344 recettes, 12 notes
A l'approche de la période estivale, c'est la course au régime. Des recettes allégées avec des produits sains qui permettent, sans se priver, de perdre les kilos superflus. Régime Dukan, Paléo, Weight Watchers, ils sont nombreux sur la marché avec des résultats différents. Retrouvez dans cette catégorie Régime une sélection des meilleures recettes. Les recettes Régime ont été imprimées 407 fois et mises en favoris 32 fois par nos internautes.
Paléo Cookies
30 min
Cette recette de cookies va faire plaisir aux gourmands ! Riche en lipides et pauvre en glucides, elle convient à ceux qui suivent une alimentation Paléo. Vous pouvez remplacer les noisettes par des amandes si vous le souhaitez.
Dukan Wok
35 min
Des morceaux de poulet accompagnés d'un mélange de légumes, le tout cuit dans un wok pour un plat Dukan pauvre en matières grasses et riche en goût. C'est le mélange d'épices qui fait toute la différence gustative !
Dukan Soir
7 min
Voici une recette de dessert parfait pour le soir après un dîner léger. Vous devrez le préparer à l'avance car il requiert une réserve au frais de plusieurs heures. Une crème inspirée du programme Dukan, délicatement saupoudrée de cannelle.
Taboulé Paléo
15 min
Ce taboulé paléo est vraiment original car il est à base de semoule de chou-fleur. Fraîche et légère, cette entrée est idéale pour un pique-nique à partager à plusieurs. A laisser au frais pendant 2 heures avant de servir.
Paléo pour Crossfit
11 min
Vous cherchez quelle est la meilleure recette paléo pour se préparer pour un entraînement de crossfit ? Ces crêpes sans matière grasse ou sucres ajoutés sont très bonnes pour la santé et pour votre plaisir !
Dukan Yaourt
10 min
Superposez diverses couches de yaourt aux arômes variés en intercalant des séjours réguliers au congélateur et appréciez une glace légère et fruitée. Un dessert que vous dégusterez après 12h de réserve au total, parfaitement conforme au régime Dukan.
Dukan Tarte Poireaux
45 min
Equilibrez le gras des lardons avec la crème de soja et concoctez une exquise tarte aux poireaux. Vous la ferez gratiner au four avec du comté et servirez un plat en totale harmonie avec votre régime Dukan.
Paléo Asperge
18 min
Pour le plaisir des yeux et surtout des papilles, réjouissez-vous avec des asperges vertes, servies chaudes et enrobées de jambon cru. Délicatement assaisonnées avec une vinaigrette parfumée et quelques noisettes paléo torréfiées, cette assiette élégante et facile sera très appréciée.
Dukan Tofu
25 min
Faites-vous plaisir avec une recette de chili con carne sans haricots mais mijoté avec du tofu. Cette version allégée, proposée par Dukan, vous permettra de savourer un plat typique et relevé, sans altérer votre régime minceur.
Dukan Thon
35 min
Les petits plaisirs sont les meilleurs et cette recette de cake au thon en est le parfait exemple. Avec aucune matière grasse et une base très simple, elle conviendra parfaitement à un régime Dukan.