Recette Régime

Pourquoi se compliquer la vie ? On peut très bien se régaler avec des plats cuisinés simplement. Préparez vous-même votre pain avec la recette Dukan et cuisez un oeuf à la coque. C'est tellement facile à préparer et délicieux !

Faites le plein de protéines et confectionnez un gratin de steak haché et de tofu revenus préalablement à la poêle et enrobés avec un appareil fluide et onctueux. Une préparation nourrissante, dorée au four, parfaitement adaptée au régime dukan.

La ratatouille paléo est un mêli-mêlo de légumes et de saveurs qui sentent bon la Provence et elle accompagne agréablement grillade, poisson et riz. Cette ratatouille fait partie du régime paléo de base qui privilégie une alimentation ancestrale.

Ce poulet rôti est préparé selon les principes du régime Paléo. Il ne contient donc presque pas de graisse. Il est accompagné de petits légumes pour lui donner de la saveur. Sa cuisson au four offre une chair moelleuse.

La cuisine paleo privilégie les protéines animales et aliments naturels. La recette de truite proposée est inspirée de ce régime alimentaire, est riche en couleur et en saveur et pas compliquée à faire. Essayez et changez vos habitudes alimentaires.

Vous êtes en quête d'un dessert facile et rapide à cuisiner dans cadre du régime Dukan ? Voici un milkshake aromatisé à la vanille et à la menthe, léger en bouche et savoureux, que vous pourrez déguster en fin de repas !

Connaissez-vous l'alimentation paléo ? Si vous souhaitez vous lancer dans cette préparation, essayez cette recette ! Achetez du poireau, parfumez-le avec quelques aromates. C'est vite prêt. Vos invités adoreront cette fondue qui se marie parfaitement avec des fruits de mer.

Vous désirez vous essayer au régime alimentaire paléo ? Voici une recette simple de crêpes salées à cuisiner avec une garniture gourmande pour un repas léger et équilibré en accord avec les principes de base du régime paléo.

C'est la saison des courgettes et vous voulez les cuisiner dans un régime Dukan ? Rien de plus facile. Préparez-les en flan avec une carotte et un oignon. Ce mets est très coloré et il est délicieux.

Les encornets sont des calmars pêchés et cuisinés, d'ailleurs souvent farcis. Pourtant, il est aussi bon de les découper en lamelles ou de les acheter ainsi pour les accompagner de légumes sautés et d'une sauce au poisson.

Cette recette est très rapide à faire et vous dépanne pour préparer une entrée en 10 minutes. En plus, vos tartelettes salées à base de jambon de dinde respecteront les principes du régime Dukan. A tester !

Cuisinez le rôti de boeuf différemment et servez une viande tendre et parfumée conforme au programme Dukan. Vous ferez dorer la viande au four et l'enroberez avec une sauce tomate mijotée aux aromates et parfumée au vin rouge.