Recette Pintade Gambas
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Préambule : C'est une recette originale, légère et facile à réaliser avec un parfum créole qui vous est proposée. Les gambas, les épices et le lait de coco apportent une touche exotique aux filets de pintade.
Préparation :
Cuisson :
Total :
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Ingrédients pour réaliser cette recette pour 6 personnes:
- 6 filets de pintade,
- 24 gambas,
- 35 cl de bouillon de volaille,
- 20 cl de lait de coco,
- 6 bulbes de fenouil,
- le jus d'1 citron vert,
- 15 g de gingembre,
- 3 cuillères à soupe d'huile d'olive,
- 5 g de curry,
- une noix de beurre,
- sel,
- poivre
Préparation de la recette Pintade Gambas étape par étape:
- 1Préchauffez le four à 180°C. Emincez le gingembre et réservez-le.
- 2Dans une sauteuse, faites revenir les filets de pintade avec une cuillère à soupe d'huile pour qu'ils dorent de tous les côtés.
- 3Salez et poivrez puis passez au four 10 minutes.
- 4Lavez le fenouil et émincez-le en tranches de 5 millimètres.
- 5Dans une sauteuse, faites revenir les tranches de fenouil dans une noix de beurre en les retournant pour les faire colorer sur les 2 faces.
- 6Arrosez avec 20 cl de bouillon de volaille. Laissez mijoter à feu doux 5 minutes.
- 7Décortiquez les gambas en gardant l'extrémité de la queue. Enlevez le boyau en incisant la queue.
- 8Faites sauter les gambas dans une cuillère à soupe d'huile, 4 minutes sur chaque côté. Assaisonnez puis réservez au chaud dans un papier d'aluminium.
- 9Dans la même sauteuse, faites revenir le gingembre ciselé.
- 10Ajoutez le lait le coco, les 5 cl de bouillon restant et le curry. Faites bouillir 3 minutes puis ajoutez un filet de jus de citron vert. Salez et poivrez si nécessaire.
- 11Détaillez finement les filets de pintade. Dressez-les sur un plat en intercalant la viande et le fenouil. Disposez les gambas et versez un trait de sauce dessus.
- 12Servez chaud.
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