Recette Régime

Tentée par une cuisine naturelle, sans gluten et délicieuse ? Alors cette recette de wrap Paléo est pour vous. Fourré à la viande ce wrap est sain, savoureux, prêt en un instant et s'emporte partout au déjeuner.

Pour vos repas Dukan, il est tout à fait possible de les réaliser au Thermomix. Si les recettes actuelles se font encore un peu rares, voici de quoi vous régaler tout en respectant votre alimentation au quotidien.

Voici une recette adaptée pour le régime dukan faible en PP. Très rapide à faire, vous pouvez la suivre dans les phases d'attaque, de croisière, de consolidation ou encore de stabilisation. A déguster avec de la salade.

Vous voulez vous débarrasser de quelques kilos en trop ? Faire attention sans en avoir l'impression, c'est possible avec les recettes du régime Dukan comme celle-ci : un délicieux wrap au surimi, avec sa délicate sauce au fromage blanc.

Adaptez la recette de tomates farcies façon Dukan et garnissez-les simplement avec de la viande maigre hachée, généreusement assaisonnée aux aromates et au persil frais. Un plat mijoté au four qui vous fera oublier le régime.

Suivre le régime alimentaire paléo, c'est facile comme tout. Il suffit de consommer sain et protéiné tout en excluant les graisses ajoutées. C'est comme ça que vous pouvez obtenir un délicieux gâteau à la banane.

Si vous êtes du genre sportif et que vous faites attention à votre ligne, alors essayez cette recette vraiment particulière de dinde et sa sauce curry. Ce plat Dukan est à consommer bien frais dans des verrines.

Pour réaliser une barre énergétique conforme à la philosophie Paléo, combinez des dattes, des amandes et de la noix de coco râpée. Ce cocktail, naturellement riche en fibres et en sels minéraux vous revigorera instantanément. A confectionner la veille.

Régime qui séduit de plus en plus, l'alimentation Paléo recommande de retrouver les habitudes alimentaires de nos ancêtres, plus équilibrées qu'elles ne le sont aujourd'hui. Découvrez comment cuisiner un saumon et son accompagnement de légumes selon la méthode Paléo.

Combinez une couche biscuitée aux sons avec un appareil à cheesecake à base de tofu soyeux et de fromage frais et obtenez un dessert signé Dukan. Une préparation subtilement parfumée à l'orange qui devra reposer 12h au frais.

Des morceaux de poulet accompagnés d'un mélange de légumes, le tout cuit dans un wok pour un plat Dukan pauvre en matières grasses et riche en goût. C'est le mélange d'épices qui fait toute la différence gustative !

Ce taboulé paléo est vraiment original car il est à base de semoule de chou-fleur. Fraîche et légère, cette entrée est idéale pour un pique-nique à partager à plusieurs. A laisser au frais pendant 2 heures avant de servir.