Page FacebookRecette Régime
344 recettes, 12 notes
A l'approche de la période estivale, c'est la course au régime. Des recettes allégées avec des produits sains qui permettent, sans se priver, de perdre les kilos superflus. Régime Dukan, Paléo, Weight Watchers, ils sont nombreux sur la marché avec des résultats différents. Retrouvez dans cette catégorie Régime une sélection des meilleures recettes. Les recettes Régime ont été imprimées 594 fois et mises en favoris 33 fois par nos internautes.
Paléo Noix de Coco
30 min
Votre enfant est allergique au gluten ? Préparez un dessert Paléo ! Vous éviterez ainsi les farines issues de céréales. Parfumez ce gâteau avec de la noix de coco. Vous verrez que toute votre famille adoptera cette nouvelle façon de cuisiner.
Dukan Brioche PP
25 min
Vous recherchez une recette pour la phase de croisière PP ! Préparez une belle brioche avec les aliments nécessaires pour un régime Dukan. Vous pourrez enfin déguster votre pâtisserie tous les matins, sans aucun complexe !
Dukan Butternut
21 min
Quoi de meilleur, lorsque l'on suit un régime Dukan, que de consommer de bons légumes bien frais ? Préparez-vous des galettes de butternut pour votre repas. Ajoutez-y du jambon blanc et dégustez le tout avec une salade verte.
Dukan de Poulet
1 h 5 min
Light et très peu calorique, voici une recette de poulet qui a été tirée du régime Dukan. Préparé dans une version basquaise, ce poulet est mijoté à la cocotte dans une sauce à la tomate et aux poivrons.
Dukan Déjeuner
1 h 5 min
Afin de terminer le déjeuner en beauté sur note gourmande et légère, de plus sans prendre un gramme, réalisez un gâteau aux céréales et aux laitages allégés, sans matières grasses, pour convenir à votre régime Dukan.
Dukan Dessert PP
50 min
Dans le cadre d'un régime Dukan, les PP sont appelées Protéines Pures dans le langage courant pour désigner une des phases d'alimentation à suivre. C'est pour cela que ce dessert aux laitages et aux oeufs en est rempli.
Dukan Express
20 min
Super pratique et très facile, voici une recette express qui vous permet de préparer un repas de base en deux temps et trois mouvements. Assaisonné de sauce soja et cuit avec des oignons, le poulet reste très parfumé.
Dukan Haché Boeuf
14 min
Voici comment confectionner des petits pains pour accompagner vos steaks hachés, histoire de faire le plein de protéines en phase PP du régime Dukan ! Les pains étant cuits au micro-ondes, ils ont tendance à durcir si vous les conservez.
Dukan Jambon
15 min
Vous souhaitez perdre du poids et on vous a parlé de la méthode Dukan ! Essayez cette recette simple et rapide. Vous mangerez un délicieux mets au jambon et vous n'aurez plus faim en sortant de table.
Dukan Oeuf Saumon Fumé
20 min
Vous suivez le programme Dukan et recherchez une entrée originale ? Laissez-vous tenter par cette recette de mousse d'asperges à l'oeuf sur un lit de saumon fumé ! Prévoyez toutefois un temps de repos d'au moins 3 heures avant de déguster.