Page FacebookRecette Régime
344 recettes, 12 notes
A l'approche de la période estivale, c'est la course au régime. Des recettes allégées avec des produits sains qui permettent, sans se priver, de perdre les kilos superflus. Régime Dukan, Paléo, Weight Watchers, ils sont nombreux sur la marché avec des résultats différents. Retrouvez dans cette catégorie Régime une sélection des meilleures recettes. Les recettes Régime ont été imprimées 592 fois et mises en favoris 33 fois par nos internautes.
Galette Paléo
20 min
Cette recette est destinée aux néophytes qui commencent une alimentation paléo ! Simple à faire, elle vous permet de confectionner une pâte à galette salée à base de farine de sarrasin. A garnir selon vos envies !
Paléo Barre
10 min
Pour recharger vos batteries sainement, consommez une barre énergétique naturelle composée de dattes, d'amandes et de coco. Vous lierez le tout avec du sirop d'érable et du blanc d'oeuf et conserverez longuement cette préparation paléo après cuisson au four.
Dukan au Thon
5 min
Ces rillettes de thon façon Dukan sont savoureuses et faciles à préparer. Elles égayeront vos apéritifs entre amis et autres fêtes en famille malgré les restrictions du régime. Ce petit encas à consommer frais, animera votre dégustation à la grande satisfaction de vos convives.
Dukan en PP
35 min
Réalisez cette recette assez gourmande de Dukan pendant votre période en PP, soit en pures protéines, pour vous faire plaisir tout en respectant votre ligne. Ce dessert pourra être partagé sans modération avec vos convives.
Dukan Noix de St Jacques
10 min
Prêtes à déguster en un rien de temps, ces noix de St-Jacques apprêtées d'une sauce épicée et crémeuse à l'orange conviendront tout à fait à votre régime Dukan. Vous les présenterez par ailleurs volontiers à vos convives pour l'apéritif !
Encas Paléo
30 min
Soyez créatif et sain et optez pour une cuisine équilibrée 100% paléo. Pour caler votre estomac avec bienveillance, concoctez un encas exquis à base de divers fruits secs, de graines et de miel. Un véritable régal avec du lait végétal.
Paléo Blandine
10 min
Voici une recette légèrement remaniée, issue du livre de Blandine sur la cuisine Paléo. Très rapide à réaliser, elle vous permet de confectionner une délicieuse crème à l'orange. Délicieux en accompagnement de crêpes ou de gaufres !
Paléo Fajitas
35 min
Vous avez envie d'épicer vos soirées avec des fajitas maison, mais vous suivez une alimentation Paléo stricte ? N'ayez crainte, en réalisant cette recette, vous pourrez aisément vous faire plaisir avec des ingrédients spécialement choisis pour vous.
Paléo Fit
35 min
Le régime Paléo fit prend exemple sur nos ancêtres en se concentrant sur une alimentation carnivore et des exercices quotidiens pour brûler les graisses. Cette recette de poulet est d'ailleurs suffisamment protéinée pour remplir ses objectifs.
Paléo Noix de Coco
30 min
Votre enfant est allergique au gluten ? Préparez un dessert Paléo ! Vous éviterez ainsi les farines issues de céréales. Parfumez ce gâteau avec de la noix de coco. Vous verrez que toute votre famille adoptera cette nouvelle façon de cuisiner.