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344 recettes, 12 notes
A l'approche de la période estivale, c'est la course au régime. Des recettes allégées avec des produits sains qui permettent, sans se priver, de perdre les kilos superflus. Régime Dukan, Paléo, Weight Watchers, ils sont nombreux sur la marché avec des résultats différents. Retrouvez dans cette catégorie Régime une sélection des meilleures recettes. Les recettes Régime ont été imprimées 592 fois et mises en favoris 32 fois par nos internautes.
Paléo Semaine
1 h 10 min
Ce n'est pas toujours facile de respecter les exigences du régime Paléo, surtout en semaine. Cette recette de lasagnes d'aubergines est délicieuse, même si vous la préparez le dimanche pour vous tenir plusieurs jours.
Dukan Escalope de Dinde Phase Attaque
20 min
Une recette Dukan conçue pour la phase d'attaque de ce régime : une escalope de dinde cuisinée dans une sauce au yaourt et aux épices. Avec ce plat, vous n'aurez pas l'impression de vous priver !
Dukan Fondant au Chocolat
40 min
Envie de succomber à un moment de gourmandise pendant votre régime Dukan ? Laisse-vous tenter par cette succulente recette de fondant au chocolat. Confectionné avec du fromage blanc et du cacao, vous retrouverez les saveurs et l'onctuosité de ce dessert mythique.
Dukan Dessert Phase 1
18 min
Cette mousse menthe chocolat light fait partie de la catégorie dessert de la phase 1 du régime Dukan. Cette pâtisserie rafraîchissante et légère est idéale pour toutes les personnes gourmandes, mais qui font attention à leur ligne.
Paléo Maigrir
30 min
Vous avez pour objectif de maigrir de quelques kilos ? Découvrez la cuisine Paléo avec tous ses bienfaits. Cette recette de gratin d'aubergine vous démontrera qu'il est possible de bien manger tout en se faisant plaisir.
Dukan Journée PP
40 min
Depuis plusieurs jours vous avez commencé un régime Dukan et vous êtes à la recherche de PP pour vos repas de la journée ! Vous avez mis à dessaler de la morue la veille, alors essayez cette recette toute simple !
Dukan pour Une Personne
19 min
Vous recherchez une recette de régime Dukan et vous aimeriez manger des pâtes ! Pas de souci, vous allez vous préparer ici un bon petit mets, bien parfumé, que vous adorerez. Les ingrédients sont calculés pour une personne !
Dukan Lait en Poudre
7 min
Dans le régime Dukan, il faut ajouter du lait en poudre en plus du lait liquide, permettant ainsi d'obtenir de bonnes consistances lors de diverses recettes en consommant naturellement moins de graisses. Essayez donc à votre tour !
Paléo Quiche
1 h 5 min
Si vous êtes un adepte du régime paléo, cette recette est faite pour vous ! Préparez une bonne quiche avec de la farine d'amande. Vos invités seront conquis par ce nouveau goût. Accompagnez ce mets d'une salade verte.
Dukan Crêpe
15 min
Pas besoin d'attendre la Chandeleur ou un anniversaire pour préparer cette recette de crêpe tirée du régime Dukan. Ces crêpes sont light et aériennes à déguster natures ou accompagnées de fromage allégé, de jambon blanc ou de légumes.