Recette Régime

344 recettes, 12 notes

A l'approche de la période estivale, c'est la course au régime. Des recettes allégées avec des produits sains qui permettent, sans se priver, de perdre les kilos superflus. Régime Dukan, Paléo, Weight Watchers, ils sont nombreux sur la marché avec des résultats différents. Retrouvez dans cette catégorie Régime une sélection des meilleures recettes. Les recettes Régime ont été imprimées 594 fois et mises en favoris 33 fois par nos internautes.

Dukan Nutella

35 min
Vous suivez le régime Dukan à la lettre et avez envie de vous faire plaisir sans culpabiliser avec une petite gourmandise ? Découvrez cette recette de roulé au chocolat pour 2 personnes en préparant votre propre Nutella.
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Dukan Quiche au Thon

45 min
Ce soir, nous vous proposons de confectionner une quiche au thon à la façon Dukan. Elaborée sans pâte, cette quiche se déguste tiède avec de la salade verte ou des crudités. A essayer sans attendre !
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Paléo Semaine

1 h 10 min
Ce n'est pas toujours facile de respecter les exigences du régime Paléo, surtout en semaine. Cette recette de lasagnes d'aubergines est délicieuse, même si vous la préparez le dimanche pour vous tenir plusieurs jours.
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Dukan Poulet

15 min
Vous recherchez un plat ultra rapide avec du poulet à préparer pour le dîner, tout en suivant un régime Dukan ! Préparez une farce avec quelques condiments et des épices selon vos souhaits. Faites cuire comme des crêpes.
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Paléo à Congeler

1 h 50 min
Vous aimez les essais culinaires, cette recette paléo est alors pour vous : une revisite complète de la fameuse moussaka grecque. N'hésitez pas à en faire en grande quantité, ce plat convivial se congèle sans problème !
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Dukan Protéine

15 min
Si vous suivez une alimentation Dukan, vous pouvez tester cette recette de steak tartare. C'est le plein de protéines à coup sûr grâce à sa viande hachée et son jaune d'oeuf ! A déguster bien frais.
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Dukan Fondant au Chocolat

40 min
Envie de succomber à un moment de gourmandise pendant votre régime Dukan ? Laisse-vous tenter par cette succulente recette de fondant au chocolat. Confectionné avec du fromage blanc et du cacao, vous retrouverez les saveurs et l'onctuosité de ce dessert mythique.
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Dukan Dessert Phase 1

18 min
Cette mousse menthe chocolat light fait partie de la catégorie dessert de la phase 1 du régime Dukan. Cette pâtisserie rafraîchissante et légère est idéale pour toutes les personnes gourmandes, mais qui font attention à leur ligne.
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Dukan Dos de Cabillaud

45 min
L'avantage avec le régime Dukan, c'est qu'il est possible de s'alimenter avec toutes sortes de plats colorés et parfumés, parfois même accompagnés de sauce, comme ce dos de cabillaud à la crème citronnée et son aneth.
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Paléo Maigrir

30 min
Vous avez pour objectif de maigrir de quelques kilos ? Découvrez la cuisine Paléo avec tous ses bienfaits. Cette recette de gratin d'aubergine vous démontrera qu'il est possible de bien manger tout en se faisant plaisir.
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