Recette Régime

344 recettes, 12 notes

A l'approche de la période estivale, c'est la course au régime. Des recettes allégées avec des produits sains qui permettent, sans se priver, de perdre les kilos superflus. Régime Dukan, Paléo, Weight Watchers, ils sont nombreux sur la marché avec des résultats différents. Retrouvez dans cette catégorie Régime une sélection des meilleures recettes. Les recettes Régime ont été imprimées 407 fois et mises en favoris 32 fois par nos internautes.

Dukan Lapin Moutarde

1 h 15 min
Réalisez un lapin à la moutarde grâce à cette recette adaptée au régime Dukan. En effet, la sauce sera peu calorique et vous permettra de profiter d'une bonne viande sans risquer de prendre du poids.
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Paléo Banana Bread

45 min
Le Banana Bread commence à être de plus en plus à la mode dans les menus healthy et vous allez vite comprendre pourquoi. Que ce soit pour une alimentation Paléo ou végane, sa texture briochée est une merveille.
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Dukan Nutella

35 min
Vous suivez le régime Dukan à la lettre et avez envie de vous faire plaisir sans culpabiliser avec une petite gourmandise ? Découvrez cette recette de roulé au chocolat pour 2 personnes en préparant votre propre Nutella.
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Omelette Paléo

15 min
Cette omelette est à la fois nourrissante et équilibrée. Légèrement parfumée au romarin, elle est compatible avec une alimentation Paléo. Vous pouvez la déguster avec une belle salade verte assaisonnée d'une vinaigrette relevée au piment.
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Dukan Poulet

15 min
Vous recherchez un plat ultra rapide avec du poulet à préparer pour le dîner, tout en suivant un régime Dukan ! Préparez une farce avec quelques condiments et des épices selon vos souhaits. Faites cuire comme des crêpes.
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Dukan Régime Attaque

25 min
Découvrez une recette de terrine de foie de volaille idéale pour la phase d'attaque du régime Dukan. Armez-vous de patience pour réussir à préparer cette terrine surmontée d'une fausse couche de graisse à s'y méprendre !
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Paléo Semaine

1 h 10 min
Ce n'est pas toujours facile de respecter les exigences du régime Paléo, surtout en semaine. Cette recette de lasagnes d'aubergines est délicieuse, même si vous la préparez le dimanche pour vous tenir plusieurs jours.
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Dukan Konjac Saumon

35 min
Pour réussir votre régime Dukan, il suffit de remplacer les aliments que vous aimez par leur équivalent light, comme les nouilles chinoises par celles de Konjac et de les accompagner de ce que vous appréciez, comme le saumon.
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Dukan Lasagne

55 min
Avec leur garniture à base de sauce tomate et béchamel et leur pâte au son et fromage blanc, ces lasagnes Dukan n'ont pas grand-chose à envier à la recette traditionnelle. Un plat goûteux à ne pas manquer !
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Dukan Navet

1 h 22 min
Vous n'appréciez pas le navet ? Changez d'avis en goûtant cette savoureuse recette de purée de navets agrémentée de jambon de Paris. Issue du programme d'amaigrissement Dukan, ce plat est aussi excellent si vous souhaitez faire attention à votre ligne.
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