Page FacebookRecette Régime
344 recettes, 12 notes
A l'approche de la période estivale, c'est la course au régime. Des recettes allégées avec des produits sains qui permettent, sans se priver, de perdre les kilos superflus. Régime Dukan, Paléo, Weight Watchers, ils sont nombreux sur la marché avec des résultats différents. Retrouvez dans cette catégorie Régime une sélection des meilleures recettes. Les recettes Régime ont été imprimées 592 fois et mises en favoris 32 fois par nos internautes.
Dukan Madeleine au Citron
15 min
Voici une recette Dukan simple et rapide de madeleines parfumées au zeste de citron. Un appareil homogène composé de fromage blanc, de sons, d'oeufs et de Maïzena, rapidement doré au four. Une douceur légère à partager au petit-déjeuner.
Dukan Régime Attaque
25 min
Découvrez une recette de terrine de foie de volaille idéale pour la phase d'attaque du régime Dukan. Armez-vous de patience pour réussir à préparer cette terrine surmontée d'une fausse couche de graisse à s'y méprendre !
Dukan Thon Cake
45 min
Associez du thon, des oeufs, du fromage blanc light, des aromates et des herbes fraîches et confectionnez un cake doré au four. Une préparation adaptée au régime Dukan que vous servirez avec une salade croquante et légère.
Paléo Banana Bread
45 min
Le Banana Bread commence à être de plus en plus à la mode dans les menus healthy et vous allez vite comprendre pourquoi. Que ce soit pour une alimentation Paléo ou végane, sa texture briochée est une merveille.
Omelette Paléo
15 min
Cette omelette est à la fois nourrissante et équilibrée. Légèrement parfumée au romarin, elle est compatible avec une alimentation Paléo. Vous pouvez la déguster avec une belle salade verte assaisonnée d'une vinaigrette relevée au piment.
Dukan Lasagne
55 min
Avec leur garniture à base de sauce tomate et béchamel et leur pâte au son et fromage blanc, ces lasagnes Dukan n'ont pas grand-chose à envier à la recette traditionnelle. Un plat goûteux à ne pas manquer !
Dukan Nutella
35 min
Vous suivez le régime Dukan à la lettre et avez envie de vous faire plaisir sans culpabiliser avec une petite gourmandise ? Découvrez cette recette de roulé au chocolat pour 2 personnes en préparant votre propre Nutella.
Dukan Konjac Saumon
35 min
Pour réussir votre régime Dukan, il suffit de remplacer les aliments que vous aimez par leur équivalent light, comme les nouilles chinoises par celles de Konjac et de les accompagner de ce que vous appréciez, comme le saumon.
Dukan Poulet
15 min
Vous recherchez un plat ultra rapide avec du poulet à préparer pour le dîner, tout en suivant un régime Dukan ! Préparez une farce avec quelques condiments et des épices selon vos souhaits. Faites cuire comme des crêpes.
Paléo à Congeler
1 h 50 min
Vous aimez les essais culinaires, cette recette paléo est alors pour vous : une revisite complète de la fameuse moussaka grecque. N'hésitez pas à en faire en grande quantité, ce plat convivial se congèle sans problème !