Recette Régime

344 recettes, 12 notes

A l'approche de la période estivale, c'est la course au régime. Des recettes allégées avec des produits sains qui permettent, sans se priver, de perdre les kilos superflus. Régime Dukan, Paléo, Weight Watchers, ils sont nombreux sur la marché avec des résultats différents. Retrouvez dans cette catégorie Régime une sélection des meilleures recettes. Les recettes Régime ont été imprimées 594 fois et mises en favoris 33 fois par nos internautes.

Dukan Lait en Poudre

7 min
Dans le régime Dukan, il faut ajouter du lait en poudre en plus du lait liquide, permettant ainsi d'obtenir de bonnes consistances lors de diverses recettes en consommant naturellement moins de graisses. Essayez donc à votre tour !
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Dukan Lasagne

55 min
Avec leur garniture à base de sauce tomate et béchamel et leur pâte au son et fromage blanc, ces lasagnes Dukan n'ont pas grand-chose à envier à la recette traditionnelle. Un plat goûteux à ne pas manquer !
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Paléo Chou Rouge

20 min
Cuisinez Paléo, c'est prendre soin de son corps. Pour préserver cette philosophie, faites mijoter du chou rouge avec des oignons, des lardons, des champignons, de la pomme et des anchois et servez un cocktail vitaminé à la saveur tonifiante.
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Dukan Lapin Moutarde

1 h 15 min
Réalisez un lapin à la moutarde grâce à cette recette adaptée au régime Dukan. En effet, la sauce sera peu calorique et vous permettra de profiter d'une bonne viande sans risquer de prendre du poids.
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Dukan Madeleine au Citron

15 min
Voici une recette Dukan simple et rapide de madeleines parfumées au zeste de citron. Un appareil homogène composé de fromage blanc, de sons, d'oeufs et de Maïzena, rapidement doré au four. Une douceur légère à partager au petit-déjeuner.
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Dukan Thon Cake

45 min
Associez du thon, des oeufs, du fromage blanc light, des aromates et des herbes fraîches et confectionnez un cake doré au four. Une préparation adaptée au régime Dukan que vous servirez avec une salade croquante et légère.
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Paléo Banana Bread

45 min
Le Banana Bread commence à être de plus en plus à la mode dans les menus healthy et vous allez vite comprendre pourquoi. Que ce soit pour une alimentation Paléo ou végane, sa texture briochée est une merveille.
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Dukan Brocolis

40 min
Vous n'êtes pas sans savoir que les légumes font partie du régime Dukan. Préparez-vous un gratin aux brocolis. C'est simple, rapide et délicieux. Faites une sauce béchamel allégée et nappez-en les bouquets de brocolis. Bon appétit !
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Dukan Konjac Saumon

35 min
Pour réussir votre régime Dukan, il suffit de remplacer les aliments que vous aimez par leur équivalent light, comme les nouilles chinoises par celles de Konjac et de les accompagner de ce que vous appréciez, comme le saumon.
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Omelette Paléo

15 min
Cette omelette est à la fois nourrissante et équilibrée. Légèrement parfumée au romarin, elle est compatible avec une alimentation Paléo. Vous pouvez la déguster avec une belle salade verte assaisonnée d'une vinaigrette relevée au piment.
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