Page FacebookRecette Régime
344 recettes, 12 notes
A l'approche de la période estivale, c'est la course au régime. Des recettes allégées avec des produits sains qui permettent, sans se priver, de perdre les kilos superflus. Régime Dukan, Paléo, Weight Watchers, ils sont nombreux sur la marché avec des résultats différents. Retrouvez dans cette catégorie Régime une sélection des meilleures recettes. Les recettes Régime ont été imprimées 592 fois et mises en favoris 33 fois par nos internautes.
Dukan Brocolis
40 min
Vous n'êtes pas sans savoir que les légumes font partie du régime Dukan. Préparez-vous un gratin aux brocolis. C'est simple, rapide et délicieux. Faites une sauce béchamel allégée et nappez-en les bouquets de brocolis. Bon appétit !
Dukan Dos de Cabillaud
45 min
L'avantage avec le régime Dukan, c'est qu'il est possible de s'alimenter avec toutes sortes de plats colorés et parfumés, parfois même accompagnés de sauce, comme ce dos de cabillaud à la crème citronnée et son aneth.
Dukan Quiche Lorraine
40 min
Si vous suivez un régime Dukan ou que vous souhaitez faire attention à votre ligne, voici une recette de quiche lorraine particulièrement facile et rapide à faire. A déguster avec des légumes vapeur ou de la salade.
Paléo Quiche
1 h 5 min
Si vous êtes un adepte du régime paléo, cette recette est faite pour vous ! Préparez une bonne quiche avec de la farine d'amande. Vos invités seront conquis par ce nouveau goût. Accompagnez ce mets d'une salade verte.
Dukan Crêpe
15 min
Pas besoin d'attendre la Chandeleur ou un anniversaire pour préparer cette recette de crêpe tirée du régime Dukan. Ces crêpes sont light et aériennes à déguster natures ou accompagnées de fromage allégé, de jambon blanc ou de légumes.
Dukan Jambon Blanc
40 min
Voici une recette de cake au jambon blanc et à l'échalote, délicatement parfumé aux herbes de Provence. Vous réaliserez un appareil à base de fromage blanc, d'oeufs et de sons et servirez un gâteau salé conforme au programme Dukan.
Dukan Nutella Régime
5 min
Voici la recette d'une petite crème rapide à faire qui rappelle la pâte à tartiner aux noisettes "Nutella". Cette recette est adaptée aux personnes suivant un régime Dukan et accompagne très bien les crêpes.
Paléo Fruits Rouges
20 min
Pour conclure un repas sur une note gourmande et légère, vous pouvez réaliser facilement une panna cotta aux fruits rouges ! Découvrez la version Paléo de ce dessert gourmand et fruité, rapide à réaliser avec des fruits de saison.
Dukan Dessert Crème Anglaise
15 min
Plutôt tolérant, le régime Dukan vous autorise de nombreux plats qui sont traditionnellement déconseillés par les régimes. Découvrez cette variante de crème anglaise sans sucre pour réaliser un dessert en suivant le régime Dukan !
Paléo Lunch
16 min
Vous recherchez des recettes indiquées pour suivre un régime paléo ? Découvrez ce lunch composé de roulés de poisson et jambon de Bayonne, très simples à réaliser, à servir en entrées gourmandes pour régaler vos invités !