Page FacebookRecette Régime
344 recettes, 12 notes
A l'approche de la période estivale, c'est la course au régime. Des recettes allégées avec des produits sains qui permettent, sans se priver, de perdre les kilos superflus. Régime Dukan, Paléo, Weight Watchers, ils sont nombreux sur la marché avec des résultats différents. Retrouvez dans cette catégorie Régime une sélection des meilleures recettes. Les recettes Régime ont été imprimées 592 fois et mises en favoris 32 fois par nos internautes.
Dukan Pain
6 min
Voici une recette de pain à la mie onctueuse et à la saveur douce et agréable. Une préparation Dukan à base de sons, de fromage blanc et d'oeuf, gonflée à la levure et cuite rapidement au four à micro-ondes.
Dukan Phase 1 Gâteau
60 min
Pendant la phase 1 de votre régime Dukan, régalez-vous avec un gâteau à la texture mousseuse et à la saveur passion. Un appareil à base de petits-suisses, tenu à l'agar-agar et sucré à l'édulcorant qui assouvira vos envies de gourmandises.
Paléo Poulet
32 min
Le régime paléo peut être délicieux, léger et surtout frais ! Cette recette de poulet mariné dans une sauce asiatique au gingembre et au citron vert va vous faire chavirer. Sans oublier la salade de mangue et d'avocats en accompagnement.
Dukan Brocolis
40 min
Vous n'êtes pas sans savoir que les légumes font partie du régime Dukan. Préparez-vous un gratin aux brocolis. C'est simple, rapide et délicieux. Faites une sauce béchamel allégée et nappez-en les bouquets de brocolis. Bon appétit !
Dukan Flan
50 min
Vous pensez que faire un régime est synonyme de privation ? Découvrez le régime Dukan et cette succulente recette de flan salée à base de saumon et de haricots verts. Vous changerez d'avis sur les régimes !
Dukan Mousse au Chocolat
20 min
Vous aimez les desserts chocolatés ? Voici une recette de mousse au chocolat très simple et rapide à cuisiner. Vous pouvez la réaliser dans le cadre d'un régime Dukan et vous faire plaisir tout en respectant les préceptes du régime.
Dukan Noix de Pétoncle
15 min
Fruit de mer comparable à la noix St-Jacques tant d'un point de vue visuel que gustatif, la noix de pétoncle est simplement poêlée aux aromates et relevée d'une pointe de gingembre. Une recette parfaitement adaptée à votre régime Dukan.
Dukan Protéine
15 min
Si vous suivez une alimentation Dukan, vous pouvez tester cette recette de steak tartare. C'est le plein de protéines à coup sûr grâce à sa viande hachée et son jaune d'oeuf ! A déguster bien frais.
Dukan Dos de Cabillaud
45 min
L'avantage avec le régime Dukan, c'est qu'il est possible de s'alimenter avec toutes sortes de plats colorés et parfumés, parfois même accompagnés de sauce, comme ce dos de cabillaud à la crème citronnée et son aneth.
Paléo Légumes
1 h 15 min
La plupart des légumes étant autorisés dans le régime Paléo, n'hésitez pas à les inclure à profusion dans votre alimentation. Dans cette recette complète, retrouvez notamment chou, pommes de terre et poireaux sautés, accompagnés de cuisses de poulet.