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344 recettes, 12 notes
A l'approche de la période estivale, c'est la course au régime. Des recettes allégées avec des produits sains qui permettent, sans se priver, de perdre les kilos superflus. Régime Dukan, Paléo, Weight Watchers, ils sont nombreux sur la marché avec des résultats différents. Retrouvez dans cette catégorie Régime une sélection des meilleures recettes. Les recettes Régime ont été imprimées 592 fois et mises en favoris 33 fois par nos internautes.
Dukan Mousse au Chocolat
20 min
Vous aimez les desserts chocolatés ? Voici une recette de mousse au chocolat très simple et rapide à cuisiner. Vous pouvez la réaliser dans le cadre d'un régime Dukan et vous faire plaisir tout en respectant les préceptes du régime.
Dukan Noix de Pétoncle
15 min
Fruit de mer comparable à la noix St-Jacques tant d'un point de vue visuel que gustatif, la noix de pétoncle est simplement poêlée aux aromates et relevée d'une pointe de gingembre. Une recette parfaitement adaptée à votre régime Dukan.
Dukan Oeuf Mimosa Thon
19 min
Aujourd'hui, les oeufs sont au programme du régime Dukan, mais pas n'importe comment... Façon mimosa, bien sûr ! Avec du thon et du fromage 0 %, cela prend quelques minutes et vous donne une excellente entrée.
Dukan Oeuf Thon
35 min
Vous suivez le régime Dukan ? Laissez-vous séduire par cette recette de bouchées au thon et à l'oeuf. De petites gourmandises pour 4 personnes à préparer au four et à servir en apéritif ou en entrée avec une salade verte.
Paléo Légumes
1 h 15 min
La plupart des légumes étant autorisés dans le régime Paléo, n'hésitez pas à les inclure à profusion dans votre alimentation. Dans cette recette complète, retrouvez notamment chou, pommes de terre et poireaux sautés, accompagnés de cuisses de poulet.
Paléo Pain
45 min
Ce pain est très facile à préparer et sa cuisson est rapide. Sa recette a été spécialement conçue pour respecter les principes du régime Paléo. Ce pain est donc tout à fait adapté pour accompagner des menus équilibrés.
Dukan Agar Agar
15 min
Vous suivez le programme Dukan et avez envie de vous faire plaisir sans culpabiliser ? Découvrez cette recette pour 10 personnes de flan aux oeufs, à préparer avec de l'agar-agar. Un délice que vous pourrez partager à plusieurs.
Dukan Dessert
45 min
La méthode minceur Dukan est la Star des régimes fitness et avec ce dessert citronné et light vous allez vous régaler. Ce cheesecake est parfait pour toutes les personnes qui aiment les desserts à la fois délicieux et allégés.
Dukan Gâteau
55 min
Riche en saveurs, ce gâteau protéiné au son et tofu inspiré de la méthode Dukan vous fera fondre de plaisir sans impacter sur votre silhouette. Aromatisé au cacao et praliné, vous l'ornerez d'un splendide glaçage à la vanille.
Dukan Jambon Carré Frais
60 min
Cette recette est très pratique pour qui aime varier les préparations adaptées au régime Dukan. Elle permet de confectionner un cake au jambon et au fromage, en utilisant un simple carré frais. Vous pouvez l'accompagner de salade. Régalez-vous !