Page FacebookRecette Régime
344 recettes, 12 notes
A l'approche de la période estivale, c'est la course au régime. Des recettes allégées avec des produits sains qui permettent, sans se priver, de perdre les kilos superflus. Régime Dukan, Paléo, Weight Watchers, ils sont nombreux sur la marché avec des résultats différents. Retrouvez dans cette catégorie Régime une sélection des meilleures recettes. Les recettes Régime ont été imprimées 594 fois et mises en favoris 33 fois par nos internautes.
Dukan Une Semaine
35 min
Si vous avez l'intention de tester le régime Dukan, au moins pour une semaine, alors lancez-vous dans la confection de bâtonnets de panais cuits au four avec quelques épices, de l'ail et un peu de sel.
Dukan Bioflan
35 min
Propulsé par Dukan, le Bio-Flan vous permet de vous faire plaisir au dessert sans culpabiliser car il se compose d'agar-agar, qui se substitue à l'oeuf. Déclinez-le en tarte minceur gourmande au chocolat, aromatisée à la noix de coco !
Ragout Paléo
30 min
Préparez avec ce délicieux ragout paléo parfumé aux épices le meilleur de la mer et prenez un bon bol d'air iodé. Un plat épatant tout en légèreté et réalisable en un minimum de temps !
Dukan Quinoa
2 h 30 min
Vous vous interdisez de savourer un bon couscous, car vous êtes au régime ? Laissez tenter par cette recette issue du programme Dukan. La semoule est remplacée par du quinoa rendant ainsi ce savoureux plat adapté à votre régime.
Dukan Aubergine
55 min
C'est la pleine saison des aubergines mais comme tout le monde le sait, ce légume est très gourmand en huile. Cuisinez l'aubergine en suivant la recette du régime Dukan et vous aurez un plat simple et délicieux.
Paléo Steak Haché
20 min
Voici une recette de steaks hachés façon paléo. Servez-les avec de délicieux oignons grillés et une salade verte pour avoir un repas léger mais tout à fait savoureux et riche en goût. Un plat parfait pour le dîner.
Paléo Choux Fleur
40 min
Misez sur la cuisine Paléo et adoptez un style de vie 100 % naturel. Vous confectionnerez un gratin de chou-fleur, enrichi avec un appareil au lait de coco, à l'oeuf et à la moutarde. La poudre d'amande apportera une touche croustillante.
Paléo Québec
30 min
Vos amis sont allés au Québec et vous ont parlé de régime Paléo ? Vous êtes donc à la recherche d'une recette toute simple et rapide à cuisiner pour essayer. Préparez ce dessert, que vous ne regretterez vraiment pas !
Dukan Lapin
2 h 35 min
Excellente source de protéines complètes, le lapin est une viande maigre autorisée dans la diète Dukan, dont le goût s'assimile à celui de la volaille. Confit au vin et à la sauce soja, vous pourrez copieusement l'accompagner de légumes.
Gaspacho Paléo
10 min
Si vous suivez un régime Paléo alors cette recette de gaspacho devrait vous faire plaisir. Vraiment très simple à faire, rapide et bourré de vitamines, ce gaspacho sera parfait pour démarrer une bonne journée.