Page FacebookRecette Régime
344 recettes, 12 notes
A l'approche de la période estivale, c'est la course au régime. Des recettes allégées avec des produits sains qui permettent, sans se priver, de perdre les kilos superflus. Régime Dukan, Paléo, Weight Watchers, ils sont nombreux sur la marché avec des résultats différents. Retrouvez dans cette catégorie Régime une sélection des meilleures recettes. Les recettes Régime ont été imprimées 592 fois et mises en favoris 32 fois par nos internautes.
Paléo sans Viande
60 min
Vous recherchez des recettes végétariennes et gourmandes ? Découvrez cette quiche de légumes sans viande cuisinée selon les régimes alimentaires paléo : des courgettes, des carottes et de l'aubergine ainsi que du lait végétal pour le parfum !
Detox Paléo
5 min
Démarrez votre journée avec un jus vert vitaminé et profitez des bienfaits de l'épinard, de la pomme, du concombre, du céleri et du citron. Un plaisir 100 % détox et riche en nutriments qui vous permettra d'attaquer naturellement votre philosophie Paléo.
Dukan Aubergine
55 min
C'est la pleine saison des aubergines mais comme tout le monde le sait, ce légume est très gourmand en huile. Cuisinez l'aubergine en suivant la recette du régime Dukan et vous aurez un plat simple et délicieux.
Dukan Lapin
2 h 35 min
Excellente source de protéines complètes, le lapin est une viande maigre autorisée dans la diète Dukan, dont le goût s'assimile à celui de la volaille. Confit au vin et à la sauce soja, vous pourrez copieusement l'accompagner de légumes.
Paléo Courgette
20 min
Si vous n'avez pas beaucoup de temps pour cuisiner, nous vous conseillons cette recette Paléo saine et facile. Pour une saveur plus classique, vous pouvez remplacer le lait de coco par un mélange lait de coco/bouillon.
Paléo Topinambour
1 h 40 min
Redécouvrez toute la saveur du topinambour grâce à cette recette originale de curry de dinde. La préparation demande peu de temps. La cuisson est lente mais demande peu d'attention. Cette recette savoureuse respecte les principes du régime Paléo.
Paléo Viande Hachée
20 min
Voici une alternative aux pâtes à la bolognaise. Le régime Paléo proscrit les céréales, donc cette recette n'utilise pas de pâtes. La viande hachée est servie avec une délicieuse sauce tomate subtilement rehaussée par les aromates.
Dukan Rapide
23 min
Vous souhaitez perdre du poids, mais succombez toujours au moment du dessert ? Cédez à la tentation sans mauvaise conscience grâce à cette recette très rapide de flan au son d'avoine issue du programme d'amaigrissement Dukan.
Saint Jacques Paléo
15 min
Le régime paléo est un mode d'alimentation naturelle qui tente de se rapprocher le plus possible de ce que mangeaient nos ancêtres. La Saint-Jacques est un coquillage parfait pour ce régime paléo, voici une idée de marinade paléo.
Dukan PP Poulet
20 min
Cette recette d'aiguillette de poulet est faible en PP et pourtant la viande reste savoureuse grâce à la moutarde. Pour un repas plus consistant, vous pouvez utiliser des blancs de poulet entier. Allongez le temps de cuisson en conséquence.