Recette Régime

Très populaire au Québec, cette recette de foie de volaille confectionnée dans le cadre du régime Dukan, vous séduira probablement. Mariné pendant 12 heures dans une préparation d'herbes et d'épices, la viande en sort très parfumée.

Vous n'arrivez pas à faire manger des navets à vos enfants ? Découvrez cette recette en trompe-l'oeil, de navet présenté sous forme de spaghettis. Issue d'une alimentation paléo, ce plat ne contient pas de gluten.

Si vous avez envie de déguster un repas sain et équilibré préparé façon Paléo, cette recette est faite pour vous ! De petits légumes sont mijotés avec un trait d'huile de coco et accompagnés de poisson et crevettes. Miam !

Le programme hyperprotéiné Dukan est l'un des régimes les plus suivis en France. Découvrez cette recette individuelle d'omelette au saumon fumé. Un plat qui se prépare en un rien de temps et qui vous surprendra par ses saveurs !

Plutôt que de cuisiner des épinards classiques, vous pouvez réaliser une recette plus gourmande dans le cadre du régime alimentaire Dukan en cuisinant ces délicieux muffins aux épinards avec un coeur de fromage frais fondant !

Si vous avez l'intention de tester le régime Dukan, au moins pour une semaine, alors lancez-vous dans la confection de bâtonnets de panais cuits au four avec quelques épices, de l'ail et un peu de sel.

Voici une recette de steaks hachés façon paléo. Servez-les avec de délicieux oignons grillés et une salade verte pour avoir un repas léger mais tout à fait savoureux et riche en goût. Un plat parfait pour le dîner.

Misez sur la cuisine Paléo et adoptez un style de vie 100 % naturel. Vous confectionnerez un gratin de chou-fleur, enrichi avec un appareil au lait de coco, à l'oeuf et à la moutarde. La poudre d'amande apportera une touche croustillante.

Comprise entre 2 et 6 jours selon la perte de poids souhaitée, la phase PP du régime Dukan intègre exclusivement des protéines, parmi 72 aliments sélectionnés. Relevez le défi tout en délice avec ces petits flans crémeux aux fruits de mer !

Prenez 6 côtes de porc et faites-les griller au barbecue avec quelques pêches et vous aurez un souper paléo très léger et équilibré. Une merveilleuse façon d'utiliser des produits de saison lors de vos soirées d'été.

Démarrez votre journée avec un jus vert vitaminé et profitez des bienfaits de l'épinard, de la pomme, du concombre, du céleri et du citron. Un plaisir 100 % détox et riche en nutriments qui vous permettra d'attaquer naturellement votre philosophie Paléo.

Redécouvrez toute la saveur du topinambour grâce à cette recette originale de curry de dinde. La préparation demande peu de temps. La cuisson est lente mais demande peu d'attention. Cette recette savoureuse respecte les principes du régime Paléo.

Si vous n'avez pas beaucoup de temps pour cuisiner, nous vous conseillons cette recette Paléo saine et facile. Pour une saveur plus classique, vous pouvez remplacer le lait de coco par un mélange lait de coco/bouillon.