Page FacebookRecette Régime
344 recettes, 12 notes
A l'approche de la période estivale, c'est la course au régime. Des recettes allégées avec des produits sains qui permettent, sans se priver, de perdre les kilos superflus. Régime Dukan, Paléo, Weight Watchers, ils sont nombreux sur la marché avec des résultats différents. Retrouvez dans cette catégorie Régime une sélection des meilleures recettes. Les recettes Régime ont été imprimées 592 fois et mises en favoris 33 fois par nos internautes.
Dukan Simple
14 min
Confectionnez un pain de mie rapide, toastez-le et tartinez-le avec une purée d'avocat parfumée à la bergamote. Vous ajouterez des dés de saumon frais et des graines de grenade et servirez une préparation simple, parfaitement adaptée au programme Dukan.
Paléo Dinde
50 min
Cette recette Paléo convient très bien pour accommoder rapidement une cuisse de dinde. Cuisinée au four, elle est accompagnée de petits champignons mijotés dans le jus. A servir avec des pâtes pour les plus gourmands.
Saint Jacques Paléo
15 min
Le régime paléo est un mode d'alimentation naturelle qui tente de se rapprocher le plus possible de ce que mangeaient nos ancêtres. La Saint-Jacques est un coquillage parfait pour ce régime paléo, voici une idée de marinade paléo.
Dukan Jambon PP
45 min
Faible en calories et riche en protéines, cette recette de flan salé s'intègre bien dans une alimentation Dukan en phase PP. Elaboré avec du jambon et du fromage blanc, il se déguste avec de la salade ou des tomates.
Paléo Musculation
10 min
Vous souhaitez développer votre masse musculaire ? La première étape avant même de partir à la salle de musculation est de déguster un copieux petit déjeuner. Cette recette de sandwich paléo est idéale pour faire le plein de protéines.
Dukan Régime Attaque
25 min
Découvrez une recette de terrine de foie de volaille idéale pour la phase d'attaque du régime Dukan. Armez-vous de patience pour réussir à préparer cette terrine surmontée d'une fausse couche de graisse à s'y méprendre !
Ketchup Paléo
3 min
Vous suivez un régime paléo mais les sauces vous manquent ? Alors découvrez comment faire votre propre Ketchup maison, sans graisses ni additifs ajoutés, adapté pour perdre du poids et vous faire plaisir sans le moindre complexe.
Dukan Navet
1 h 22 min
Vous n'appréciez pas le navet ? Changez d'avis en goûtant cette savoureuse recette de purée de navets agrémentée de jambon de Paris. Issue du programme d'amaigrissement Dukan, ce plat est aussi excellent si vous souhaitez faire attention à votre ligne.
Paléo Chou Fleur
50 min
Faites un saut dans le temps et cuisinez une recette Paléo avec peu d'ingrédients, sans lactose, ni gluten, ni produits raffinés. Cette préparation de gâteaux de chou-fleur vous permettra de vous alimenter à la manière de nos ancêtres.
Paléo Chou Rouge
20 min
Cuisinez Paléo, c'est prendre soin de son corps. Pour préserver cette philosophie, faites mijoter du chou rouge avec des oignons, des lardons, des champignons, de la pomme et des anchois et servez un cocktail vitaminé à la saveur tonifiante.