Recette Régime

Découvrez ce délicieux gâteau au fromage blanc et aux framboises ! A cuisiner à l'aide d'un moule cannelé, ce dessert peut se réaliser dans le cadre d'un régime Dukan pour servir une gourmandise légère en fin de repas !

Vous en êtes à la phase d'attaque du régime Dukan ? Découvrez cette recette de dessert simple à réaliser : un roulé à la crème onctueux et léger en bouche ! Vous n'aurez besoin que de quelques ingrédients pour le cuisiner !

Un classique des desserts gourmands revisité façon régime alimentaire Dukan ? Découvrez le gâteau au yaourt 0 % que vous pouvez cuisiner rapidement et facilement tout en respectant les critères du régime Dukan ! A partager avec vos convives !

Attaquez votre régime Dukan avec un petit-déjeuner véritablement adapté à la phase 1 de votre programme minceur. Ces madeleines à base de sons et parfumées au beurre et au citron, vous permettront de démarrer la journée en toute légèreté.

Vous êtes à la recherche de nouvelles recettes de dessert pour varier vos menus du régime Dukan ? Vous souhaitez des PP ? Alors confectionnez vite cette recette qui comblera vos papilles tout en respectant votre ligne.

Si vous suivez un régime Paléo, vous devez savoir que les pâtes et les sauces ne sont pas conseillées. Et pourtant avec un peu d'astuce, vous pouvez les remplacer aisément, comme dans cette recette de lasagnes.

Dépourvu de sucres rapides et intégrant notamment miel, poudre de cacao, farine et lait de coco, ce gâteau au chocolat 100% paléo et ultra savoureux vous réconciliera avec les desserts, même en période de diète !

Vous avez adopté le régime alimentaire paléo ? Découvrez cette succulente recette pour quatre personnes de cuisses de poulet agrémenté de sauce Piri-Piri. Cuit longuement à la mijoteuse, la viande révèle toute sa tendresse et ses saveurs.

Si vous n'appréciez le foie de veau, cette recette du régime Dukan vous fera changer d'avis. Saisie à la poêle et nappée d'une délicieuse sauce au citron et au vinaigre balsamique, la viande est parfumée à souhait.

Vous êtes à la recherche d'une entrée facile et rapide à préparer qui rentre dans le cadre du régime Dukan ? Fondez pour cette délicieuse recette de muffin au thon ! De quoi vous donner des idées pour un apéritif.

Apprenez à réaliser des rillettes de thon maison que vous pourrez ensuite utiliser dans vos préparations pour simplement tartiner du pain ou bien pour faire un repas croque-monsieur original ! Cette recette respecte le régime alimentaire Dukan.

Vous êtes dans la phase 1 du régime Dukan et par conséquent, vous devez consommer des protéines et uniquement cela, mais à volonté. Préparez donc cette recette d'escalopes de poulet très épicées et grillées à sec.

Dans ces petits flans Dukan, le haricot vert est mis à l'honneur ! Agréablement associé au saumon fumé, thym et basilic, ce merveilleux légume vert vous aidera à réguler votre glycémie pour éviter les coups de pompe de l'après-midi.