Page FacebookRecette Régime
344 recettes, 12 notes
A l'approche de la période estivale, c'est la course au régime. Des recettes allégées avec des produits sains qui permettent, sans se priver, de perdre les kilos superflus. Régime Dukan, Paléo, Weight Watchers, ils sont nombreux sur la marché avec des résultats différents. Retrouvez dans cette catégorie Régime une sélection des meilleures recettes. Les recettes Régime ont été imprimées 592 fois et mises en favoris 33 fois par nos internautes.
Dukan Gâteau Fromage Blanc
55 min
Découvrez ce délicieux gâteau au fromage blanc et aux framboises ! A cuisiner à l'aide d'un moule cannelé, ce dessert peut se réaliser dans le cadre d'un régime Dukan pour servir une gourmandise légère en fin de repas !
Dukan Phase 1 Poulet
1 h 30 min
Faites mijoter du poulet dans une sauce aux oignons confits et caramélisés au Coca et servez un plat cuisiné et léger. Un plat succulent qui s'adaptera parfaitement à la phase 1 de votre régime Dukan, idéal avec des légumes verts.
Dukan Poisson
30 min
Ce soir c'est fête ! Cuisinez à cette occasion un plat original et protéiné. Achetez de la lotte, des moules et des coquilles Saint-Jacques chez votre poissonnier et préparez ce mets avec quelques légumes. Vous allez vous régaler !
Dukan Quiche Jambon
40 min
Le régime Dukan est difficile et cette recette de quiche au jambon et au fromage blanc va vous alléger l'assiette autant que l'esprit. Accompagnez-la de salade et de carottes râpées pour une assiette estivale.
Paléo Gâteau Chocolat
30 min
Dépourvu de sucres rapides et intégrant notamment miel, poudre de cacao, farine et lait de coco, ce gâteau au chocolat 100% paléo et ultra savoureux vous réconciliera avec les desserts, même en période de diète !
Dukan 2 Phase
25 min
Particulièrement tolérant sur l'apport en protéine que vous pouvez obtenir, le régime Dukan vous autorise à cuisiner des cheese burgers en phase 2, en faisant attention au pain que vous utilisez. Vous devrez en préparer un vous-même !
Dukan Dessert Phase Attaque
40 min
Vous en êtes à la phase d'attaque du régime Dukan ? Découvrez cette recette de dessert simple à réaliser : un roulé à la crème onctueux et léger en bouche ! Vous n'aurez besoin que de quelques ingrédients pour le cuisiner !
Dukan Endive au Jambon
1 h 5 min
Toute bête, légère et équilibrée, voici la recette idéale pour garder la ligne ! Réalisée pour coller au régime Dukan, l'endive est accompagnée de jambon, d'oignon et d'une belle béchamel maison très light, à déguster sans complexe.
Dukan Foie de Veau
15 min
Si vous n'appréciez le foie de veau, cette recette du régime Dukan vous fera changer d'avis. Saisie à la poêle et nappée d'une délicieuse sauce au citron et au vinaigre balsamique, la viande est parfumée à souhait.
Dukan Gâteau au Yaourt
50 min
Un classique des desserts gourmands revisité façon régime alimentaire Dukan ? Découvrez le gâteau au yaourt 0 % que vous pouvez cuisiner rapidement et facilement tout en respectant les critères du régime Dukan ! A partager avec vos convives !