Page FacebookRecette Régime
344 recettes, 12 notes
A l'approche de la période estivale, c'est la course au régime. Des recettes allégées avec des produits sains qui permettent, sans se priver, de perdre les kilos superflus. Régime Dukan, Paléo, Weight Watchers, ils sont nombreux sur la marché avec des résultats différents. Retrouvez dans cette catégorie Régime une sélection des meilleures recettes. Les recettes Régime ont été imprimées 592 fois et mises en favoris 33 fois par nos internautes.
Dukan Noix de St Jacques au Curry
50 min
Nappées d'une succulente béchamel au curry aillée, ces noix de St-Jacques à la mode Dukan sont accommodées d'une garniture aux poireaux, zestée et parfumée au vin blanc. Un plat délicat que vous pourrez même présenter à vos invités !
Paléo Poisson
45 min
Vous souhaitez vous lancer dans le régime Paléo ? Voici une recette qui est faite pour vous ! Préparez un bon petit plat avec des poireaux et de jolis filets de poisson. Votre famille sera enchantée par ce nouveau mets.
Paléo à Emporter
10 min
Voici une recette paléo, facile à préparer, qui est idéale à emporter pour l'encas de la matinée ou après une séance de sport. Ces barres plaisent aux grands et aux petits et sont parfaites pour le goûter des enfants.
Dukan Avoine
45 min
Le son d'avoine est l'ingrédient phare de la méthode Dukan, prisé pour ses vertus amincissantes et anti stockage. Découvrez-le autour de bons petits muffins à déguster en milieu d'après-midi, que vous aromatiserez selon votre envie du moment !
Dukan Galette
15 min
Particulièrement tolérant sur ce que vous pouvez manger, le régime Dukan séduit, car il laisse de côté les matières grasses sans pour autant vous priver de tout plaisir. Découvrez cette recette de galette aux oeufs brouillés et au saumon !
Dukan Haricot Vert
60 min
Dans ces petits flans Dukan, le haricot vert est mis à l'honneur ! Agréablement associé au saumon fumé, thym et basilic, ce merveilleux légume vert vous aidera à réguler votre glycémie pour éviter les coups de pompe de l'après-midi.
Dukan Hyperprotéiné
30 min
Parfaites pour entamer votre régime Dukan ou avant une épreuve sportive, ces boulettes hyperprotéinées et hypocaloriques incluant oeufs, viande et sauce soja vous aideront à contrôler votre appétit et à contrer ainsi efficacement vos fringales.
Dukan Mayonnaise Régime
15 min
Envie d'une sauce onctueuse et légère ? Suivez la méthode Dukan et confectionnez-la avec un jaune d'oeuf cuit dur et du fromage blanc. Vous jouerez du poignet avec vigueur et obtiendrez une mayonnaise idéale pour votre régime minceur.
Dukan Quiche sans Pâte au Thon
40 min
Cette quiche sans pâte respecte les principes du régime Dukan sans vous faire perdre le plaisir du déjeuner au soleil. En plus, sa formule au thon est savoureuse et s'accompagne très bien d'une petite salade.
Dukan Galette de Son
10 min
Intégrant du son de blé et d'avoine, respectivement riches en fibres solubles et insolubles, les galettes Dukan vous permettront de favoriser votre sensation de rassasiement et de piéger une partie des lipides et glucides, pour une déperdition calorifique profitable.