Page FacebookRecette Régime
344 recettes, 12 notes
A l'approche de la période estivale, c'est la course au régime. Des recettes allégées avec des produits sains qui permettent, sans se priver, de perdre les kilos superflus. Régime Dukan, Paléo, Weight Watchers, ils sont nombreux sur la marché avec des résultats différents. Retrouvez dans cette catégorie Régime une sélection des meilleures recettes. Les recettes Régime ont été imprimées 592 fois et mises en favoris 33 fois par nos internautes.
Dukan Déjeuner
1 h 5 min
Afin de terminer le déjeuner en beauté sur note gourmande et légère, de plus sans prendre un gramme, réalisez un gâteau aux céréales et aux laitages allégés, sans matières grasses, pour convenir à votre régime Dukan.
Dukan Idée
2 h 50 min
Associez des oeufs durs et du homard dans une recette d'aspic, figée avec de la gelée au Madère. Cette idée élégante, signée Dukan, se mariera merveilleusement avec des asperges et du saumon fumé. A réserver 2 heures au frais.
Dukan Konjac
1 h 10 min
Vous faites un régime Dukan. Vous recherchez de nouvelles recettes avec des ingrédients qui remplacent les pâtes ! Cuisinez du Konjac. Ce tubercule originaire d'Asie est faible en calories et parfait pour accompagner un plat de viande.
Dukan Oeuf
25 min
Si vous suivez un régime Dukan, vous pouvez aussi vous préparer de petites douceurs telles que ces biscuits à la cuillère. Préparés avec des oeufs, ils sont autorisés dans toutes les phases (attaque, croisière, consolidation, stabilisation). A tester !
Dukan Quiche
30 min
Les quiches et autres tartes ne sont pas les repas les plus sains, mais en soignant sa préparation on peut très bien déguster une quiche rapide tout en mangeant de façon saine, c'est le cas avec cette recette Dukan.
Entrée Paléo
15 min
Pour garder ou retrouver la forme à l'approche des beaux jours, voici la recette d'une salade dans le style paléo, à la fois saine et riche en vitamines. Pensez au jus de citron pour conserver l'avocat bien blanc !
Jus Paléo
5 min
Voici la recette d'un jus de fruits maison pour qui veut faire le plein d'énergie et de vitamines ! Préparé avec des ingrédients non transformés, il peut convenir dans le cadre d'une alimentation paléo. Régalez-vous !
Paléo Haricots Verts
35 min
Le régime paléo consiste à retrouver l'alimentation de nos ancêtres, en se focalisant notamment sur la consommation de légumes et la variété des aliments pour un régime équilibré. Découvrez cette salade de haricots verts façon paléo !
Paléo Lait d'Amande
10 min
Afin de suivre votre régime alimentaire paléo, vous avez besoin de lait d'amande pour réaliser plusieurs recettes ? Voici comment préparer votre propre lait d'amande maison parfumé au miel, à la cannelle et à la vanille !
Paléo Noël
30 min
Vous ne voulez pas stopper votre régime paléo pendant les fêtes de Noël ? Pas de panique, cette recette d'exception est là pour vous sauver ! Préparez de succulentes noix de Saint-Jacques aux épinards et au curry très facilement.