Recette Régime

Voici la recette d'un jus de fruits maison pour qui veut faire le plein d'énergie et de vitamines ! Préparé avec des ingrédients non transformés, il peut convenir dans le cadre d'une alimentation paléo. Régalez-vous !

Vous ne voulez pas stopper votre régime paléo pendant les fêtes de Noël ? Pas de panique, cette recette d'exception est là pour vous sauver ! Préparez de succulentes noix de Saint-Jacques aux épinards et au curry très facilement.

Le tofu est l'ingrédient le plus utilisé pour les recettes végétariennes et Paléo. En voici un exemple avec cette poêlée au tofu fumé et aux courgettes avec une cuisson au wok, très facile à réaliser.

Vous êtes novice dans la cuisine paléo ! Débutez avec cette recette à base de courgettes et oeufs toute simple, complète et tellement délicieuse que vous ne tarderez pas à la refaire pour vos invités. Vous n'aurez que des félicitations !

Si vous aimez la cuisine asiatique et que vous souhaitez également faire un régime Dukan, alors cuisinez cette recette toute simple, rapide et délicieuse. Préparez-vous un mets "coupe-faim" en incorporant un bloc de Konjac dans vos escalopes de poulet.

Voici comment cuisiner des gaufres au miel avec une chantilly maison en portion individuelle. Cette recette peut se réaliser dans le cadre d'un régime alimentaire Dukan pour se faire plaisir tout en suivant les préceptes de cette alimentation.

Vous adorez la blanquette de veau mais ne savez pas si elle est compatible avec votre régime ? Découvrez cette version originale adaptée au programme Dukan ! Une recette pour 6 personnes à accompagner d'une purée de potiron, par exemple.

Ouf, la phase la plus difficile du régime Dukan est terminée ! Vous passez en phase 4 et vous cherchez une recette sympa à tester ce midi ? Cette recette d'oeufs durs avec des maquereaux est très bonne et facile.

Une salade au surimi du régime Dukan riche en protéines et idéale lorsque le soleil pointe le bout de son nez. Légère et peu calorique, cette entrée ne manque pas de saveurs et de couleurs pour réveiller vos papilles !

Diminuez votre consommation de glucides et échangez votre paquet de céréales avec un délicieux Granola paléo home made. En associant divers aliments complets et non transformés, vous démarrerez votre journée avec un petit-déjeuner aussi sain que savoureux.

Cette recette de fenouil est Paléo par sa composition : simple, parfumée et naturelle ! Pour plus de saveur, préférez des fenouils frais et une orange bio. A servir avec un rôti ou un poulet fermier doré à souhait !

Associez des produits frais de qualité et confectionnez une salade d'avocat, de tomate et d'oeuf dur délicatement arrosée d'huile d'olive. Cette préparation vitaminée vous permettra d'apprécier la cuisine paléo simplement et de profiter naturellement de tous ses bienfaits.

Cette recette d'omelette roulée aux épinards et au saumon fumé est originale, savoureuse et équilibrée. Elle respecte les principes du régime paléo et contient peu de matières grasses. Elle se déguste chaude ou froide.