Recette Salade

Préparez une succulente salade dans laquelle des blancs de poulet rissolés y tiennent la place d'honneur accompagnés de tomates vertes et de copeaux de parmesan. Agrémentez l'assaisonnement d'herbes ciselées de votre choix (par exemple ciboulette ou basilic).

Voici une salade de riz pauvre en calories mais qui reste néanmoins riche en saveurs. Elle est composée de thon, de maïs, de fenouil, de tomates, d'oeufs durs et de salade verte et relevée d'un pesto à base de basilic, de ciboulette et de persil.

Les crevettes sont les invitées de choix de cette salade de pâtes, dans laquelle vous retrouverez également des tomates cerise et des oeufs de saumon. Vous l'agrémenterez d'une sauce au yaourt relevée de jus de citron, d'aneth et de ciboulette.

Découvrez une recette de salade de pâtes légère et diététique avec son accompagnement aux lentilles. La lentille est un aliment réputé pour être très riche en fibres alimentaires et être exquis avec la sauce vinaigrette. Salade à servir froide.

La salade de riz, c'est souvent bon mais on aimerait souvent faire en sorte que les grains de riz ne collent pas entre eux. Avec cette recette, découvrez le petit truc pour préparer une salade de riz parfaite.

Toute simple et vite prête, cette salade de pâtes peut être proposée en entrée ou en accompagnement d'un poulet froid ou de charcuterie. L'assaisonnement est relevé par la moutarde et allégé par le yaourt nature. Une salade à décliner avec toute sorte de pâtes !

Cette salade de pâtes, adaptée dans le cadre d'un régime Weights Watchers est incroyablement riche en saveurs. Vous y retrouverez notamment des noisettes concassées, du jambon et de la tomate, le tout assaisonné d'une vinaigrette légère au citron.

Vous réaliserez la base de cette salade de pâtes avec des pâtes au quinoa à la texture fondante. Vous les agrémenterez de saumon fumé, de surimi, de tomates et assaisonnerez votre salade d'une touche de crème fraîche légère et de vinaigrette.

Découvrez cette recette de salade de riz composée de plein de bonnes choses et notamment des radis. C'est un ingrédient trop souvent ignoré dans les salades de riz. Accompagnée de coeurs de palmier, cette salade surprendra vos invités.

La facilité est le maître-mot pour cette recette de salade de pâtes, composée de tomates, de courgette, de parmesan et de champignons. Ses saveurs sont rehaussées de persil, d'herbes de Provence et d'un assaisonnement à base d'huile d'olive et de vinaigre balsamique.

Retrouvez l'onctuosité du yaourt dans cette salade de pâtes. En effet vous en réaliserez l'assaisonnement à base de yaourt nature, que vous relèverez d'herbes fraîches ciselées (ciboulette, aneth et persil). Un véritable délice à apprécier bien frais.

Découvrez cette recette originale qui vous permettra de préparer une salade de riz croustillante aux notes asiatiques. Pour cela, il est préconisé d'utiliser du riz préalablement cuit la veille, afin que sa texture soit optimale. Vous pourrez remplacer les dés de jambon par des nem chua (spécialité vietnamienne à base de viande de porc).

Retrouvez la saveur inimitable du curry dans cette salade de pâtes truffée de poulet, de champignons, de carottes et de gruyère. Vous en rehausserez les saveurs d'une onctueuse sauce au yaourt au curry, à l'huile d'olive et au jus de citron ainsi que de feuilles de coriandre et de persil frais.