Page FacebookRecette Régime
344 recettes, 12 notes
A l'approche de la période estivale, c'est la course au régime. Des recettes allégées avec des produits sains qui permettent, sans se priver, de perdre les kilos superflus. Régime Dukan, Paléo, Weight Watchers, ils sont nombreux sur la marché avec des résultats différents. Retrouvez dans cette catégorie Régime une sélection des meilleures recettes. Les recettes Régime ont été imprimées 592 fois et mises en favoris 32 fois par nos internautes.
Dukan Sucrée
9 min
Confectionnez un gâteau aux baies de goji cuit brièvement au four à micro-ondes et appréciez un petit-déjeuner riche en vitamines et en minéraux. Une idée légèrement sucrée, qui variera les plaisirs du matin tout en respectant les règles Dukan.
Dukan Vermicelle Konjac
30 min
Les vermicelles de Konjac sont réputés pour ne contenir quasiment aucune calorie et c'est pourquoi ils sont particulièrement utiles dans tous types de régimes, comme celui de Dukan et sa recette de viande rouge aux nouilles.
Dukan Boeuf
15 min
De temps en temps, vous adorez manger une bonne viande de boeuf ! Découpez cette dernière en petits cubes. Cuisez-la avec de l'échalote. Nappez de sauce soja et vous aurez un plat spécial régime Dukan. Bon appétit !
Dukan Courgette
60 min
À l'approche de l'été, vous avez envie de perdre vos quelques kilos en trop ? Découvrez cette succulente recette à base de courgette. Issue du régime Dukan, elle vous aidera à obtenir la silhouette de vos rêves.
Paléo Boeuf Haché
45 min
Confectionnez un plat sain avec des ingrédients naturels, c'est le principe fondamental de cette recette Paléo. Vous garnirez un poivron avec une farce au boeuf haché et à l'oeuf et dégusterez une assiette assaisonnée à la saveur sauvage.
Paléo Hamburger
25 min
Faites-vous plaisir avec cette recette de hamburger en version paléo ! Le pain est remplacé par des tranches d'aubergines grillées et une purée d'avocat fait office de sauce. Un délice prêt à déguster en moins d'une demi-heure.
Dukan Attaque
40 min
Si vous entrez dans la phase d'attaque du régime Dukan, alors vous devez savoir que les protéines sont à volonté et que c'est le bon moment de tenter cette recette de petits cakes individuels marins.
Dukan Etape 1
30 min
Découvrez une pizza innovante et parfaitement adaptée à l'étape 1 du régime Dukan. Vous effectuerez une pâte à base de tofu, une sauce fromagère à la moutarde et une garniture au saumon fumé, aux crevettes et à la cancoillotte.
Lentilles Paléo
15 min
Réalisez une terrine Paléo compacte à étaler sur du pain, à base de tomates séchées, d'oignon et de lentilles. Ces dernières devront d'ailleurs être immergées dans de l'eau fraîche pendant au moins 8 heures avant d'être cuisinées.
Paléo Crevette
20 min
Une fricassée de crevettes aromatisées au citron vert, une compotée d'oignons et une fondue de tomates, voici les trois préparations nécessaires pour cette recette paléo. Un plat simplement bon et naturel que vous réaliserez en un tour de main.