Page FacebookRecette Régime
344 recettes, 12 notes
A l'approche de la période estivale, c'est la course au régime. Des recettes allégées avec des produits sains qui permettent, sans se priver, de perdre les kilos superflus. Régime Dukan, Paléo, Weight Watchers, ils sont nombreux sur la marché avec des résultats différents. Retrouvez dans cette catégorie Régime une sélection des meilleures recettes. Les recettes Régime ont été imprimées 407 fois et mises en favoris 32 fois par nos internautes.
Paléo Vegan
50 min
Cette recette va faire voyager vos papilles. Elle respecte les règles alimentaires du régime Paléo et se prépare exclusivement avec des produits végans. Le mélange très original des saveurs surprendra les gourmets. La préparation et la cuisson sont rapides.
Dukan Muffin
40 min
Le régime alimentaire Dukan vous intéresse et vous recherchez des recettes gourmandes qui rentrent dans le cadre de cette alimentation ? Découvrez une recette de muffins aux myrtilles Dukan qui vous accompagneront le matin ou pour le goûter !
Lentilles Paléo
15 min
Réalisez une terrine Paléo compacte à étaler sur du pain, à base de tomates séchées, d'oignon et de lentilles. Ces dernières devront d'ailleurs être immergées dans de l'eau fraîche pendant au moins 8 heures avant d'être cuisinées.
Paléo Soir
45 min
Voici un onctueux gratin de courge butternut agrémenté de lait de coco rapide à réaliser, idéal pour un soir de semaine en accompagnement d'une viande. Une recette paléo colorée et de valeur sûre qui vous fera voyager !
Dukan Flocon d'Avoine
15 min
Découvrez comment cuisiner une galette au son d'avoine façon régime Dukan que vous pourrez manger sur deux repas en la garnissant de quelques ingrédients pour lui rajouter un peu de goût comme du Tarama, du yaourt ou de la confiture !
Dukan Noël
10 min
Pour les fêtes de fin d'année, il est tentant de faire une entorse à son régime. Mais grâce à cette succulente recette d'aumônière du programme Dukan, vous pourrez profiter du repas de Noël sans mauvaise conscience.
Paléo Thon
30 min
Le retour au naturel est à la mode avec le régime Paléo. Voici comment réaliser une recette de thon aux raisins et aux câpres façon Paléo, avec un assaisonnement plein d'épices pour bien relever les plats.
Dukan 3ème Phase
47 min
Dans le régime Dukan, il existe plusieurs étapes à suivre rigoureusement. Cette recette est à réaliser pendant la 3ème phrase, dite de consolidation. Il s'agit de retourner petit à petit vers une alimentation normale pour garder les kilos perdus.
Dukan avec Yaourt Nature
50 min
Préparé avec un yaourt nature sans matière grasse, qui remplace ici le lait pour un côté plus aérien, ce gâteau vanillé hypocalorique dédié à la méthode Dukan fera une fière entrée dans votre livret de cuisine !
Dukan Chocolat
30 min
Vous êtes à la recherche d'une recette de dessert adaptée au programme hyperprotéiné Dukan ? Laissez-vous tenter par ces délicieux cookies au chocolat et au son d'avoine ! Une recette pour 4 personnes qui allie plaisir et ligne.