Page FacebookRecette Régime
344 recettes, 12 notes
A l'approche de la période estivale, c'est la course au régime. Des recettes allégées avec des produits sains qui permettent, sans se priver, de perdre les kilos superflus. Régime Dukan, Paléo, Weight Watchers, ils sont nombreux sur la marché avec des résultats différents. Retrouvez dans cette catégorie Régime une sélection des meilleures recettes. Les recettes Régime ont été imprimées 592 fois et mises en favoris 32 fois par nos internautes.
Paléo Vegan
50 min
Cette recette va faire voyager vos papilles. Elle respecte les règles alimentaires du régime Paléo et se prépare exclusivement avec des produits végans. Le mélange très original des saveurs surprendra les gourmets. La préparation et la cuisson sont rapides.
Dukan Hamburger PP
50 min
Si vous êtes en phase pp du régime Dukan, vous serez sans doute séduit par cette recette de hamburger. Préparé avec du son d'avoine et deux steaks hachés allégés, ce hamburger n'a rien à envier aux meilleurs du genre.
Dukan Konjac Bloc
35 min
Renfermant du glucomannane, une fibre insoluble capable d'absorber jusqu'à 60 fois son poids en eau, le konjac a l'avantage de rassasier tout en étant hypocalorique. Proposé en bloc autour d'une excellente poêlée Dukan aux légumes et poulet, vous en raffolerez !
Paléo Thon
30 min
Le retour au naturel est à la mode avec le régime Paléo. Voici comment réaliser une recette de thon aux raisins et aux câpres façon Paléo, avec un assaisonnement plein d'épices pour bien relever les plats.
Paléo Soir
45 min
Voici un onctueux gratin de courge butternut agrémenté de lait de coco rapide à réaliser, idéal pour un soir de semaine en accompagnement d'une viande. Une recette paléo colorée et de valeur sûre qui vous fera voyager !
Dukan Jaune d'Oeuf
11 min
Préparez un appareil à gâteau avec des jaunes d'oeufs, du son d'avoine et du fromage blanc et faites cuire le tout au micro-ondes. Un cake délicatement parfumé à la noisette que vous savourerez au petit-déjeuner pendant votre programme Dukan.
Dukan Muffin
40 min
Le régime alimentaire Dukan vous intéresse et vous recherchez des recettes gourmandes qui rentrent dans le cadre de cette alimentation ? Découvrez une recette de muffins aux myrtilles Dukan qui vous accompagneront le matin ou pour le goûter !
Dukan Chocolat
30 min
Vous êtes à la recherche d'une recette de dessert adaptée au programme hyperprotéiné Dukan ? Laissez-vous tenter par ces délicieux cookies au chocolat et au son d'avoine ! Une recette pour 4 personnes qui allie plaisir et ligne.
Dukan Flocon d'Avoine
15 min
Découvrez comment cuisiner une galette au son d'avoine façon régime Dukan que vous pourrez manger sur deux repas en la garnissant de quelques ingrédients pour lui rajouter un peu de goût comme du Tarama, du yaourt ou de la confiture !
Dukan Légumes
50 min
Indispensables pour être en forme et en bonne santé, les légumes peuvent être consommés à volonté dans le cadre de la diète Dukan, selon une liste établie. Dégustez-les autour d'une bonne soupe vitaminée associant notamment navet, tomates et courgettes.