Page FacebookRecette Régime
344 recettes, 12 notes
A l'approche de la période estivale, c'est la course au régime. Des recettes allégées avec des produits sains qui permettent, sans se priver, de perdre les kilos superflus. Régime Dukan, Paléo, Weight Watchers, ils sont nombreux sur la marché avec des résultats différents. Retrouvez dans cette catégorie Régime une sélection des meilleures recettes. Les recettes Régime ont été imprimées 594 fois et mises en favoris 33 fois par nos internautes.
Dukan Escalope de Poulet
40 min
De tendres escalopes de poulet marinées toute une nuit dans un savoureux mélange d'épices indiennes pour un résultat exotique et léger. Idéal en accompagnement d'une salade composée, à déguster durant une chaude journée d'été !
Dukan Konjac Bloc
35 min
Renfermant du glucomannane, une fibre insoluble capable d'absorber jusqu'à 60 fois son poids en eau, le konjac a l'avantage de rassasier tout en étant hypocalorique. Proposé en bloc autour d'une excellente poêlée Dukan aux légumes et poulet, vous en raffolerez !
Dukan Muffin
40 min
Le régime alimentaire Dukan vous intéresse et vous recherchez des recettes gourmandes qui rentrent dans le cadre de cette alimentation ? Découvrez une recette de muffins aux myrtilles Dukan qui vous accompagneront le matin ou pour le goûter !
Dukan avec Yaourt Nature
50 min
Préparé avec un yaourt nature sans matière grasse, qui remplace ici le lait pour un côté plus aérien, ce gâteau vanillé hypocalorique dédié à la méthode Dukan fera une fière entrée dans votre livret de cuisine !
Dukan Haricot Vert
60 min
Dans ces petits flans Dukan, le haricot vert est mis à l'honneur ! Agréablement associé au saumon fumé, thym et basilic, ce merveilleux légume vert vous aidera à réguler votre glycémie pour éviter les coups de pompe de l'après-midi.
Dukan Noël
10 min
Pour les fêtes de fin d'année, il est tentant de faire une entorse à son régime. Mais grâce à cette succulente recette d'aumônière du programme Dukan, vous pourrez profiter du repas de Noël sans mauvaise conscience.
Dukan Chocolat
30 min
Vous êtes à la recherche d'une recette de dessert adaptée au programme hyperprotéiné Dukan ? Laissez-vous tenter par ces délicieux cookies au chocolat et au son d'avoine ! Une recette pour 4 personnes qui allie plaisir et ligne.
Dukan Gâteau Yaourt
35 min
Vous suivez le régime Dukan et vous souhaitez varier les saveurs de vos desserts : essayez alors ces délicieux gâteaux au yaourt moelleux et légèrement parfumés au citron. Votre famille ne verra même pas la différence !
Lasagne Paléo
1 h 20 min
Si vous suivez un régime Paléo, vous devez savoir que les pâtes et les sauces ne sont pas conseillées. Et pourtant avec un peu d'astuce, vous pouvez les remplacer aisément, comme dans cette recette de lasagnes.
Paléo Poisson
45 min
Vous souhaitez vous lancer dans le régime Paléo ? Voici une recette qui est faite pour vous ! Préparez un bon petit plat avec des poireaux et de jolis filets de poisson. Votre famille sera enchantée par ce nouveau mets.