Recette Régime

Les nouilles de konjac sont réputées pour être très pauvres en graisse, en glucide et en sodium. Pour les accommoder à la façon Paléo, voici une recette simple et pratique à base de poisson et d'épices.

Vous êtes à la recherche d'un dessert sain, sans gluten ! Essayez cette recette paléo qui ravira vos papilles ! Faites une pâte à crumble et ajoutez-y de la rhubarbe. C'est très facile à réaliser et tellement bon !

Cette papillote de saumon est un régal. Inspirée par les principes du régime alimentaire paléo, la recette est sans gluten. Elle est rapide à préparer et particulièrement savoureuse grâce aux amandes et au jus de citron.

Confectionnez vos propres gâteaux aux céréales avec du son de blé et d'avoine, un yaourt light et du lait en poudre. Cette préparation gonflée à la levure chimique sera effectuée sans oeuf et s'adaptera parfaitement au régime Dukan.

Le fenouil est un bulbe très parfumé qui se cuisine très bien avec de l'ail et du citron. Accompagnez-le cette fois-ci d'un peu de poireau émincé et faites caraméliser le tout pendant 40 minutes au four.

Revisitez le célèbre pancake en version Paléo ! C'est ce que vous propose de réaliser cette délicieuse recette pour 8 personnes. La farine de blé est remplacée par de la farine de châtaigne, qui donnera un supplément de goût à vos pancakes.

Vous n'avez pas besoin de cuisson au four pour réaliser cette tarte Paléo aux dattes, aux noix, au chocolat et coco. Croustillant et frais, ce dessert gourmand est à laisser prendre au frais pendant 24 heures avant dégustation.

Suivez les conseils Dukan et cuisinez des plats simples et rapides en parfaite harmonie avec votre régime alimentaire. Cette recette de quiche sans pâte, garnie avec du saumon fumé et du poireau, sera appréciable en consolidation et en stabilisation.

Osez l'expérience Paléo en succombant à ces tortillas très simples à réaliser. Le régime Paléo nous replonge à l'alimentation de nos ancêtres, est sain et détoxifie l'organisme. De plus, vous y gagnerez en énergie.

Le tajine est un plat parfait pour toutes les personnes qui suivent le régime Paléo, car tous les ingrédients sont autorisés par ce régime alimentaire. Très riche en saveurs orientales, cette recette fera le bonheur de toute votre famille.

Très populaire au Québec, cette recette de foie de volaille confectionnée dans le cadre du régime Dukan, vous séduira probablement. Mariné pendant 12 heures dans une préparation d'herbes et d'épices, la viande en sort très parfumée.

Les amateurs d'alimentation Paléo apprécieront cette recette qui permet de confectionner des petits pains pour hamburgers. Le résultat est d'ailleurs assez réussi ! Evitez le bicarbonate de sodium comme levure pour diminuer la teneur en sel.

Si vous avez envie de déguster un repas sain et équilibré préparé façon Paléo, cette recette est faite pour vous ! De petits légumes sont mijotés avec un trait d'huile de coco et accompagnés de poisson et crevettes. Miam !