Recette Légume

Déguster un savoureux gratin tout en faisant attention à sa ligne est tout à fait possible ! Cette recette de blette servie en gratin appartient au programme WW. Vous pouvez donc vous régaler sans culpabilité.

Le concombre fait penser aux belles salades fraîches et colorées de l'été. Associé au yaourt nature et à la menthe, le concombre prend une saveur onctueuse et parfumée, à déguster en entrée ou dans des verrines en apéritif.

Le quinoa est un aliment parfait pour les personnes intolérantes au gluten. Son exceptionnelle valeur nutritive en fait un allié de choix dans les régimes végétariens. Son accord avec la chair du pâtisson se révèle dans cette recette, très facile à réaliser. Un pâtisson farci sans viande, à servir en plat unique pour un repas équilibré.

Alliez plaisir et légèreté avec cette proposition de purée d'aubergine au yaourt. Aromatisée au citron, parfumée à l'huile d'olive et à l'ail, le tout complété de persil frais, ses saveurs divines vous en boucheront un coin !

Aucune idée pour le repas du soir, cette recette de carottes du jardin avec des lardons constituera un dîner simple et peu couteux. Il demande un peu de temps de cuisson mais la préparation et la réalisation sont très faciles.

Cuisinez la courge butternut en version sucrée et confectionnez un gâteau moelleux et savoureux. Vous la mélangerez avec des oeufs, du fromage blanc, du sucre, de la poudre d'amande et du chocolat pour un résultat épatant et gourmand.

Si la boule de céleri est plus croquante que ses tiges et plus savoureuse que ses feuilles, alors il paraît évident de l'associer à une sauce crémeuse. Composée de fromage à pâte persillée, elle parfumera délicieusement votre plat.

Vous êtes pressé et avez envie d'un beau petit repas léger et coloré. Voici ce qu'il vous faut : deux ingrédients, betterave et fromage Boursin et le tour est joué ! Vous allez vous régaler avec cette recette facile et très rapide à préparer. Bon appétit !

Plutôt que les classiques gratins dauphinois ou gratin de pâtes, nous avons décidé de vous présenter une recette simple et rapide pour un gratin plus équilibrée : des brocolis et des morceaux de poulet assaisonnés à la sauce moutarde !

Osez faire cuire du concombre en gratin, avec un peu de fromage sec émietté de la crème liquide. Si vous ne soupçonniez pas la possibilité de cuisiner ce légume chaud, alors faites le test vous-même.

Spécialité bruxelloise, le stoemp de pommes de terre et de petits légumes est un incontournable de l'hiver. Économique, facile à réaliser avec des carottes surgelées, ce plat tiendra chaud au corps de vos convives et se mariera à merveille avec des saucisses poêlées.

Voici une recette originale : des tranches de courges dorées au wok accompagnées d'une sauce au miel. Idéal pour faire manger ce légume à vos enfants ou pour un repas entre amis qui change de l'ordinaire.

Voici une recette de gratin de courgettes réalisée dans un plat Ultra Plus carré afin d'obtenir une bonne cuisson. Il s'agit d'un plat simple, équilibré et qui plaira à toute la famille. Facile et rapide à faire, que demander de mieux ?