Recette Brocolis

Pour les adeptes de cuisine saine et équilibrée, nous vous suggérons de confectionner des papillotes de poisson avec des brocolis, des carottes, de la courgette et des champignons. Une cuisson au four sans matière grasse à déguster sans modération.

Voici une recette très originale pour déguster les brocolis autrement. Agrémentés de petits pois et relevés avec du gingembre, ils se dévoilent dans une recette très savoureuse. Ces brocolis seront parfaits pour servir d'accompagnement à une viande blanche.

Cette recette est bien pratique pour confectionner un repas complet et équilibré en peu de temps. Élaborée avec des crevettes et du brocoli, la préparation est parfumée au lait de coco pour un côté exotique.

Aujourd'hui, nous vous proposons de préparer rapidement de délicieux brocolis accompagnés d'une sauce hollandaise maison. Contrairement à ce que l'on peut penser, cette sauce est facile à faire et accompagne bien la saveur du chou.

Vous avez envie d'un plat de légumes onctueux et riche en saveurs et en vitamines ? Alors, optez pour cette recette de brocolis au fromage qui se mange nature ou qui accompagne à merveille du riz ou des pâtes.

Enrichi en lait et en cubes de bouillon pour une texture onctueuse et un goût rehaussé, ce plat de brocoli au jambon blanc gratiné au fromage sera idéal un soir en semaine. Complétez-le éventuellement de pommes de terre vapeur.

Cette recette de gratin de brocoli au jambon est ultrasimple à réaliser ! Elle vous permet de "recycler" un reste de jambon en un gratin bien nourrissant et gourmand ! Le plat est complet mais vous pouvez l'accompagner d'une salade.

Assorti de brocoli, lentilles, tomates pelées et aromates, ce dal généreusement parfumé aux épices vous fera découvrir le meilleur de la cuisine indienne. Un plat sain, idéal pour ceux qui souhaitent réduire leur consommation de viande.

Servez une entrée complète et vitaminée avec cette salade de brocolis, pommes de terre et oeufs durs. Vous assaisonnerez le tout avec une sauce onctueuse et ajouterez des cranberries et de l'oignon pour contraster les saveurs.

Allégez votre purée de pommes de terre en la mélangeant avec du brocoli. Cette préparation vitaminée et colorée sera très facile à cuisiner et s'accordera parfaitement avec toutes sortes de viande et de poisson.

Tout le monde le sait, les brocolis ne sont pas toujours aimés par les enfants. Avec cette recette asiatique cuisinée avec de la viande, vous verrez que les légumes seront plus appréciés. De plus, c'est très rapide à cuisiner !

Pour varier l'alimentation de vos enfants, nous présentons une recette très simple de gratin de légumes : des brocolis à la béchamel. Un plat fondant, onctueux et gourmand pour les réconcilier avec des aliments bons pour la santé !

Manger des légumes n'est pas une partie de plaisir, encore moins lorsqu'il s'agit de brocolis ? Faites en sorte que ça le devienne en optant pour un délicieux gratin de brocolis aux cacahuètes et à la crème. Facile à réaliser !