Page FacebookRecette Brocolis
165 recettes, 2 notes
Le brocoli est une variété de chou originaire du sud de l'Italie, composé de branches fleuries de couleur vertes. En cuisine, le brocoli peut s’accommoder de diverses façons que nous vous invitons à découvrir à travers les recettes de cette rubrique. Les recettes Brocolis ont été imprimées 165 fois par nos internautes.
Brocolis Gambas
15 min
Un repas en amoureux inattendu ? Surprenez-le/la avec cette recette facile de brocolis aux gambas ! Pour garder tout leur moelleux aux crustacés, préférez des gambas crues. Par contre, vous pouvez utiliser du brocoli surgelé si nécessaire.
Brocolis Gingembre
15 min
Voici la recette d'un accompagnement facile à préparer et plein de saveur. Relevées au gingembre et au sésame, les fleurettes de brocoli constituent en effet un complément idéal à une viande ou un poisson grillé.
Brocolis Japonaise
25 min
L'aemono est une salade japonaise généralement servie avec une sauce épaisse à base de soja. Essayez notre recette d'aemono brocoli et wasabi, idéale en tant que bento, littéralement un repas facile à préparer et rapide à manger.
Brocolis Minceur
30 min
Cette recette de brocolis à la tomate est un plat peu calorique. Il sera donc un bon allié minceur. Très facile et rapide à cuisiner, cette recette italienne est très appréciée des enfants comme des parents.
Brocolis Oignons
30 min
Vous trouvez que les brocolis sont fades ? Donnez plus saveurs à ce légume en cuisinant cette recette de gratin agrémenté d'oignons, d'échalotes et de lardons fumés. Ce plat est parfait pour accompagner une viande ou un poisson.
Brocolis Poisson
45 min
Pour les adeptes de cuisine saine et équilibrée, nous vous suggérons de confectionner des papillotes de poisson avec des brocolis, des carottes, de la courgette et des champignons. Une cuisson au four sans matière grasse à déguster sans modération.
Brocolis Vapeur
20 min
Envie d'un repas individuel sain mais plein de goût ? Cuisinez facilement de délicieux brocolis à la vapeur grâce à cette recette rapide. Une préparation sans gluten qui nécessitera un cuiseur vapeur et qui constituera un excellent accompagnement.
Brocolis Vegan
25 min
Voici une recette très originale pour déguster les brocolis autrement. Agrémentés de petits pois et relevés avec du gingembre, ils se dévoilent dans une recette très savoureuse. Ces brocolis seront parfaits pour servir d'accompagnement à une viande blanche.
Brocolis Courgette
25 min
Pour préparer un repas complet et léger, nous vous proposons aujourd'hui de confectionner quelques courgettes et brocolis accompagnés d'une sauce légère au vin et à l'échalote. Servies avec un peu de jambon et hop, le tout est joué !
Brocolis Detox
40 min
Le brocoli peut se cuisiner en de multiples recettes plus ou moins riches. En voici une version allégée, plutôt destinée aux adeptes du régime "detox" ! Sa préparation comme sa cuisson sont simplissimes et minimalistes !