Recette Brocolis

Vous n'avez pas le temps de cuisiner mais l'ambition de tout de même réaliser un bon plat sain et diététique ? Optez pour les brocolis au citron et aux amandes, une recette simple, rapide et gourmande.

Cette recette de brocoli au poulet est facile à faire et vous permettra de confectionner un repas complet sans difficulté. Les fleurettes sont accompagnées d'une sauce à la crème légère. Servez avec du riz pour compléter si nécessaire.

Utilisez des brocolis frais pour vous assurer une qualité au top dans cette petite recette gourmande. Ils s'accompagnent ici d'une béchamel au fromage puis sont dorés au four dans des ramequins individuels, le tout pour 4 personnes.

Vous avez envie d'un plat de légumes onctueux et riche en saveurs et en vitamines ? Alors, optez pour cette recette de brocolis au fromage qui se mange nature ou qui accompagne à merveille du riz ou des pâtes.

Bien gratinés au four, ces brocolis crémeux vous réchaufferont ! Vous apprécierez le goût un peu poivré terminant sur une pointe de cannelle de la muscade, et pourrez accompagner ce plat d'une viande grillée ou d'un poisson à la vapeur.

Cette recette de gratin de brocoli au jambon est ultrasimple à réaliser ! Elle vous permet de "recycler" un reste de jambon en un gratin bien nourrissant et gourmand ! Le plat est complet mais vous pouvez l'accompagner d'une salade.

Vous désirez cuisiner une entrée saine et originale pour vous régaler en famille ? Laissez-vous tenter par ce flan léger aux brocolis, à la tomate et au roquefort ! Une recette pour 4 personnes qui se prépare très facilement.

Assorti de brocoli, lentilles, tomates pelées et aromates, ce dal généreusement parfumé aux épices vous fera découvrir le meilleur de la cuisine indienne. Un plat sain, idéal pour ceux qui souhaitent réduire leur consommation de viande.

Accommodez simplement vos brocolis avec une vinaigrette au jus de citron et à l'huile d'olive. Délicatement parfumé à la muscade, vous aromatiserez ce plat léger et sain avec de délicieuses noisettes torréfiées à sec. Idéal avec du poisson.

Envie de cuisiner du brocoli ? Laissez-vous tenter par cette recette pour quatre personnes de gratin de brocolis accompagné d'oeufs durs. Ce savoureux plat est une bonne façon de faire manger des légumes à vos enfants.

Voici une recette surprenante de salade de brocolis à l'orange, aux châtaignes et aux oignons rouges. Vous l'assaisonnerez avec une sauce sucrée-salée et parfumée à la coriandre. Une entrée inédite qui aura des vertus bénéfiques sur votre organisme.

Si vous êtes végétarien, alors voici une recette de brocolis au tofu. Un plat simple et rapide à cuisiner et qui vous apportera une bonne dose de vitamines. A accompagner de riz parfumé.

Vous vous demandez comment faire manger des brocolis à vos enfants ? Fondez pour cette recette de gratin de brocolis au fromage La vache qui rit ! Un plat facile et rapide à préparer qu'ils ne pourront qu'apprécier.