Recette Brocolis

Tout le monde le sait, les brocolis ne sont pas toujours aimés par les enfants. Avec cette recette asiatique cuisinée avec de la viande, vous verrez que les légumes seront plus appréciés. De plus, c'est très rapide à cuisiner !

Pour varier l'alimentation de vos enfants, nous présentons une recette très simple de gratin de légumes : des brocolis à la béchamel. Un plat fondant, onctueux et gourmand pour les réconcilier avec des aliments bons pour la santé !

Manger des légumes n'est pas une partie de plaisir, encore moins lorsqu'il s'agit de brocolis ? Faites en sorte que ça le devienne en optant pour un délicieux gratin de brocolis aux cacahuètes et à la crème. Facile à réaliser !

Vos enfants ont du mal avec les légumes ? Alors usez d'un petit stratagème en cuisinant des brocolis et des pâtes ensemble, parsemés de parmesan et de petits morceaux de jambon pour les leur faire aimer en douceur.

Apprenez à cuisiner un riz sauté aux brocolis, une recette équilibrée pour 8 personnes qui ne nécessite pas une longue préparation. Idéale quand vous avez du monde à manger et peu de temps devant vous.

Si vous cherchez un plat rapide à déguster seul, voici un succulent gratin de brocoli parfumé au gorgonzola. Pour alléger la préparation, le lait de vache a été remplacé par du lait de soja.

Servies seules ou en accompagnement, nos fleurettes de brocoli se satisfont de toutes les situations ! En plus, elles sont galamment accommodées avec du jambon cru et de l'oignon, ce qui permet de faire déguster ce légume à tous.

Vous désirez cuisiner une entrée saine et originale pour vous régaler en famille ? Laissez-vous tenter par ce flan léger aux brocolis, à la tomate et au roquefort ! Une recette pour 4 personnes qui se prépare très facilement.

Accommodez simplement vos brocolis avec une vinaigrette au jus de citron et à l'huile d'olive. Délicatement parfumé à la muscade, vous aromatiserez ce plat léger et sain avec de délicieuses noisettes torréfiées à sec. Idéal avec du poisson.

Envie de cuisiner du brocoli ? Laissez-vous tenter par cette recette pour quatre personnes de gratin de brocolis accompagné d'oeufs durs. Ce savoureux plat est une bonne façon de faire manger des légumes à vos enfants.

Voici une recette surprenante de salade de brocolis à l'orange, aux châtaignes et aux oignons rouges. Vous l'assaisonnerez avec une sauce sucrée-salée et parfumée à la coriandre. Une entrée inédite qui aura des vertus bénéfiques sur votre organisme.

Si vous êtes végétarien, alors voici une recette de brocolis au tofu. Un plat simple et rapide à cuisiner et qui vous apportera une bonne dose de vitamines. A accompagner de riz parfumé.

Vous vous demandez comment faire manger des brocolis à vos enfants ? Fondez pour cette recette de gratin de brocolis au fromage La vache qui rit ! Un plat facile et rapide à préparer qu'ils ne pourront qu'apprécier.