Recette Légume

Le gratin de courgettes est toujours un fier succès, et d'autant plus lorsqu'il est préparé avec du saumon fumé. Réalisez cette recette en deux temps trois mouvements pour combler les appétits de toute la famille !

Pour vous donner envie de cuisiner des légumes, nous vous proposons une recette facile et prête en 20 minutes. Composé de brocoli, de carottes et de courgettes, le gratin est accommodé de crème, de gruyère et de parmesan.

L'automne est de retour et c'est une excellente occasion pour revisiter un plat gourmand avec de la citrouille ! Préparez la citrouille à la marocaine grâce à cette recette facile et rapide de tajine pour 5 personnes.

Vous désirez faire manger du chou-fleur à vos enfants, mais ne savez pas comment vous y prendre ? Le gratin de chou-fleur à la sauce béchamel est un excellent moyen ! En plus, cette version se prépare très facilement au Thermomix !

Vous souhaitez faire attention à votre ligne mais vous en avez assez de manger toujours la même chose ? Pas de problème, voici une recette de clafoutis au jambon et aux courgettes Weight Watchers. Vous pouvez bien manger sans vous priver.

Succombez sans plus attendre à cette recette de pâtisson farci, spécialement conçue dans le cadre d'un régime Weight Watchers. Vous en réaliserez la farce à base de ricotta et de lardons de volaille fumés, que vous rehausserez d'un soupçon de muscade.

Vous cherchez une entrée simple et rapide à réaliser en sortant un peu de l'ordinaire salade de concombre à la crème fraiche ? Essayez donc cette salade de concombre et tomate et sa délicieuse vinaigrette italienne, oignon et parmesan.

Cette recette va vous permettre de préparer des boulettes de courgette ultra light, parfaites pour manger un bon repas même au cours d'un régime. Ce plat sain et équilibré demande quand même toute une nuit pour faire dégorger les courgettes.

Voici une recette parfaite pour démarrer votre dîner avec élégance. Une superbe salade de betteraves jaunes et rouges qui surprend par son alliance de cru, de cuit et son assaisonnement à l'huile de menthe.

Si vous n'avez pas le temps de vous lancer dans une longue préparation, cette recette à base de céleri-branche et de courgette vous séduira. Accompagné de steak haché, ce plat prêt en 30 minutes est complet et équilibré.

Cette salade automnale à la butternut fera désormais partie de vos incontournables. Les saveurs de l'échalote rôtie, du vinaigre balsamique et des pignons de pins se marient à merveille avec la délicatesse de la courge. A servir en entrée.

La purée est un plat qui fait partie des grands classiques de la cuisine. Il s'agit d'une recette très facile à faire et qui plaît à tous. Au lieu de mettre uniquement des pommes de terre, ajoutez des carottes.