Page FacebookRecette Chou Fleur
176 recettes, 9 notes
Le chou-fleur est un légume, dont le méristème blanc particulièrement charnu en a fait la notoriété. Le chou-fleur peut être consommé cru ou cuit et sert de base à de nombreuses recettes, que nous vous invitons à découvrir dans cette rubrique. Les recettes Chou Fleur ont été imprimées 173 fois par nos internautes.
Chou Fleur Oeuf
60 min
Voici une recette pour concocter une galette de chou-fleur aux oeufs. Un plat équilibré et bien relevé grâce au piment et au paprika. Ce sera une recette parfaite pour le déjeuner ou le dîner.
Chou Fleur Oeufs Durs
35 min
Pour un repas équilibré et sain, pour remplacer la viande par d'autres protéines et pour faire manger des légumes à vos enfants, voici la recette idéale : un plat de chou-fleur aux oeufs durs.
Chou Fleur Orientale
60 min
Cuisinez le chou-fleur à l'orientale en le faisant frire dans une pâte à chou maison et en l'accompagnant de pois chiches. Ajoutez des morceaux d'agneau saisis à la cocotte, puis parfumés de cannelle pour un repas complet.
Chou Fleur Poivron
1 h 30 min
Si vous aimez les légumes agrémentés de petits lardons, alors cette recette est faite pour vous. L'association du chou-fleur et du poivron fondra sur votre langue, tandis que sa sauce allégée apportera davantage de douceur.
Chou Fleur Pomme de Terre Oeuf
60 min
Si vous souhaitez un plat complet pour votre dîner, alors cuisinez cette recette de chou-fleur en béchamel sur un lit de pommes de terre et d'oeufs durs. Vous n'aurez plus qu'à préparer une salade verte comme accompagnement.
Chou Fleur Riz
16 min
Si vous êtes à la recherche d'un légume qui pourrait accompagner le riz pour votre dîner, voici une recette pleine de vitamines. Préparez un chou-fleur et faites-le cuire avec le riz dans une cocotte-minute.
Chou Fleur Steak Haché
50 min
Si vous avez un chou-fleur qui commence à jaunir, vous pouvez l'accommoder en gratin à base de viande hachée et de chorizo. Cela donne une note relevée au gratin et permet de confectionner un plat très nourrissant.
Chou Fleur au Curry
15 min
Rien de tel qu'une bonne purée au chou-fleur à la consistance crémeuse et agrémentée de curry pour s'allier à une viande lors d'un repas. Un accompagnement très facile à réaliser, pourquoi pas en compagnie de petits loups !
Chou Fleur au Gratin
45 min
Vous voulez faire manger des légumes à vos enfants ? Cette succulente recette de gratin de chou-fleur accompagnés d'une onctueuse sauce béchamel et à la texture fondante séduira toute la famille, les petits comme les plus grands !
Chou Fleur Brocoli
30 min
Vous recherchez une recette de légumes de saison sans gluten et lait de vache ? Vous pourrez réaliser ce bon gratin équilibré de chou-fleur et brocoli en utilisant de la crème et du lait végétal ainsi que du fromage de chèvre.