Page FacebookRecette Chou Fleur
176 recettes, 9 notes
Le chou-fleur est un légume, dont le méristème blanc particulièrement charnu en a fait la notoriété. Le chou-fleur peut être consommé cru ou cuit et sert de base à de nombreuses recettes, que nous vous invitons à découvrir dans cette rubrique. Les recettes Chou Fleur ont été imprimées 87 fois par nos internautes.
Chou Fleur Lardons
45 min
Alliez santé et plaisir dans cette recette de chou-fleur aux petits lardons et sa crème aux oeufs parsemée de muscade. C'est aussi un bon moyen de faire manger cette sorte de légumes à ses enfants.
Chou Fleur Huile d'Olive
50 min
Préparez une sauce à base d'huile d'olive, de tomates, de sucre et d'olives noires afin d'y faire dorer du chou-fleur. Ce petit plat aux allures méditerranéennes apportera sans conteste du soleil dans votre assiette.
Chou Fleur Micro Onde
25 min
Préparez intégralement votre recette à base de chou-fleur, de jambon et de fromage fondu avec un micro-ondes. C'est lui qui fera la cuisson du légume et du plat entier pour vous économiser du temps et des moyens.
Chou Fleur Taboule
15 min
Découvrez une recette végétarienne de taboulé de chou-fleur et mix de légumes ! Un repas idéal pour l'été, frais et léger ! Simple à réaliser, vous pourrez également choisir les légumes ou fruits de votre choix pour de nouvelles saveurs !
Chou Fleur Crème
1 h 30 min
Vous désirez cuisiner un gratin pour un repas gourmand ? Vous pouvez varier les plaisirs tout en optant pour un plat plus léger et équilibré en faisant un gratin de chou-fleur à la crème, doux et onctueux !
Chou Fleur Velouté
25 min
Il ne vous faudra que quelques ingrédients simples et 5 minutes de votre temps pour préparer de délicieux veloutés de chou-fleur. Une recette qui conviendra à tous les débutants au régime ou à la recherche de plats sains.
Chou Fleur Feta
1 h 20 min
Fromage grec au goût raffiné, la feta s'invite dans votre gratin de chou-fleur, accompagnée de pommes de terre et de brisures de noix de cajou. Une recette aussi simple qu'efficace, complète de surcroît, qui allie douceur et finesse.
Chou Fleur Haricot Vert
50 min
Aujourd'hui, nous vous proposons une salade de petits légumes et sa sauce exotique. Préparée avec du chou-fleur, des haricots verts et des carottes, cette salade est relevée d'une vinaigrette à base de lait de coco, de piment et de curry.
Chou Fleur Rapé
15 min
Les beaux jours reviennent et avec eux, la pleine époque des choux-fleurs. Préparez une entrée toute simple en faisant un chou-fleur râpé. C'est original, frais et tellement délicieux, accompagné d'une bonne vinaigrette. Bon appétit.
Chou Fleur Froid
25 min
Pour une dégustation fraîche et légère, parfaite pour un repas estival, voici une recette de chou-fleur froid à servir en entrée. Il vous faudra quelques tomates, des oeufs, des olives et des aromates pour une mise en bouche savoureuse !